Эмоции и здоровье

Организацией здравоохранения принято следующее определение здоровья:
«Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков»

Факторы влияющие на здоровье:
Образ жизни
Наследственность
Внешняя среда
Природно-климатические условия
Медицинское обслуживание

Мозг и нервы составляют нервную систему

Нервы передают сигналы от органов, мышц, кожи мозгу

Переключение с умственной работы на физическую

Положительные и отрицательные эмоции
Страх
Гнев
Радость
Восторг
Печаль
Тоска

Положительные эмоции

Отрицательные эмоции

Успехи в учебе, в спорте, помощь в домашних делах, добрые отношения – залог успехов в жизни

Правила общения
Никогда не берите без спросу чужого делитесь с друзьями, тем, что имеете
Если вы обидели друга, попросите у него прощения
Не держите обиду на других, не будьте злопамятными
Зовут играть -идите, не зовут - сами попроситесь участвовать в игре, это не стыдно
Играйте честно
Не ябедничайте
Не грубите
Будьте опрятными
Если вы добились успеха, не зазнавайтесь

Правила честной игры
Только честная игра равных, иначе и победа не интересна
Достойно переживайте поражение, не злитесь, не лезьте с кулаками на того, кто по-вашему, виноват в поражении
Если вы выиграли – радуйтесь, но не задавайтесь
Научите других тому, что умеете сами
Сами учитесь у других
Если что-то не получается, будьте терпеливы и обязательно добьетесь успеха
Учитесь на своих ошибках
Никогда не унывайте при неудачах

Улыбка и добрый смех –
те частички радости, которые помогают жить, учиться, справляться с трудностями

Из всех эмоций лучше всех,
Которые рождают смех.
Смеяться, право не грешно,
Когда действительно смешно! Здоровье – царство смеха,
Сам смех – тропа к успеху.
И нам всё удаётся
Когда душа смеётся!
Счастливый ребенок смеётся,
Солнечный зайчик смеётся,
И утренний лес смеётся
Птичьими голосами.
В объятия смеха спеши!
Смех – это душ для души!
Ю.А. Мерзляков

удивление
злость
печаль
обида
испуг
радость
Соедините стрелку с эмоцией лисёнка

удивление
злость
печаль
обида
испуг
радость
Правильный ответ

1. Из чего состоит нервная система?
2. Назовите положительные и отрицательные эмоции.
3. Какие эмоции вызовут у вас следующие ситуации:
Ваш обидчик упал, сильно ушибся и плачет
Вас ругают , а вы не виноваты
В вас пополи снежком. Тот, кто это сделал от души смеется
Одноклассник попросил у вас карандаш, а он у него в руках сломался
Контрольные вопросы

Уровень моей успешности
- Я все запомнил! Я чувствую себя уверенно!
- Я запомнил не весь материал.
И я чувствую себя не совсем уверенно!
- Я старался! Но не все смог запомнить. Придется перечитывать свой конспект!