Слайд 2Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его
![Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/354296/slide-1.jpg)
органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.
Слайд 3По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье -«состояние полного физического, душевного и социального
![По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье -«состояние полного физического, душевного и социального](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/354296/slide-2.jpg)
благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» Примерно 2500 лет назад Гиппократ учил, что состояние здоровья является доказательством того, что человек достиг состояния гармонии как внутри себя, так и со своим окружением, и все, что оказывает влияние на мозг, воздействует и на тело. Перикл еще в Y веке до н.э. говорил, что «здоровье - это состояние морального, психического и физического благополучия, которое дает человеку возможность стойко и не теряя самообладания переносить любые жизненные невзгоды».
Слайд 4
В настоящее время признано, что здоровье - это отсутствие болезней в
![В настоящее время признано, что здоровье - это отсутствие болезней в физическом](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/354296/slide-3.jpg)
физическом теле и сознании человека. При этом все физиологические системы организма работают нормально и эффективно. В сознании человека отсутствует угнетение или раздражение, нет отрицательных эмоций и отрицательных мыслительных процессов. Общий настрой сознания бодрый, уверенный и устойчивый.
Слайд 5 По мнению большинства ученых, физическое здоровье человека на 50% зависит от
![По мнению большинства ученых, физическое здоровье человека на 50% зависит от образа](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/354296/slide-4.jpg)
образа жизни, на 20% от экологических факторов, еще на 20% от генетических особенностей и на 8- 10% - от развития медицины.
Следовательно, наше здоровье -это и здоровый образ жизни, и благоприятная среда обитания, рациональное питание с условием обеспечения безопасности пищевых продуктов и воды…
Слайд 6Физические упражнения и спорт – залог физического здоровья
![Физические упражнения и спорт – залог физического здоровья](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/354296/slide-5.jpg)
Слайд 77 апреля - Всемирный день здоровья.
![7 апреля - Всемирный день здоровья.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/354296/slide-6.jpg)
Слайд 8Правильное питание – залог физического здоровья
![Правильное питание – залог физического здоровья](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/354296/slide-7.jpg)
Слайд 9
Признаками здоровья являются:
устойчивость к действию повреждающих факторов;
показатели роста и развития
![Признаками здоровья являются: устойчивость к действию повреждающих факторов; показатели роста и развития](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/354296/slide-8.jpg)
в пределах среднестатистической нормы;
функциональное состояние организма в пределах среднестатистической нормы;
наличие резервных возможностей организма;
отсутствие какого-либо заболевания или дефектов развития.
Факторами риска для здоровья являются избыточная масса тела, гиподинамия, нерациональное питание, психическое перенапряжение, злоупотребление алкоголем, курение.
Слайд 10Заключение
Физическое здоровье - основная составляющая здорового образа жизни.
Здоровый образ
![Заключение Физическое здоровье - основная составляющая здорового образа жизни. Здоровый образ жизни](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/354296/slide-9.jpg)
жизни – это:
- соблюдение суточного режима;
- рекомендаций гигиены;
- закаливание организма;
умеренного и сбалансированного питания; - - своевременного восстановления работоспособности;
занятия физическими упражнениями, уровень физической культуры и физического совершенствования.