Физиологические аспекты учебного процесса

Л И Т Е Р А Т У Р А
1.В.Р.Кучма «Гигиена детей и подростков», 2004, 383с.
2.Б.А.Неменко, Г.К.Оспанова «Балалар мен жасөспірімдер гигиенасы»,2002,342 б
3.Адаптация организма учащихся к учебным нагрузкам./М.,1982.,240 с.
4.Антропова М.В., Ефимова С.П., Лосева О.А., Лушина Л.В., Полянская Н.В./ Режим дня работоспособности …./ М.,1974.,136 с.
5.Гарштейн Р.С.,»Возрастная физиология и школьная гигиена»./ Иваново.,1974.
6.Гигиена детей и подростков (руководство для санитарных врачей)/Под ред. Г.Н. Сердюковской и А.Г. Сухарева, М., Медицина, 1986.,496 с.
7.Куинджи Н.Н., Мирская К.Б., Фальковская Н.М., «Гигиеническая оценка экспериментального обучения школьников по 5-дневной учебной недели»., Гигиена и санитария., 1992., № 1., 35-38 стр.
8.Неделько В.П., Циборовский О.М., «организация диспансерного наблюдения за детьми общеобразовательных школ» (метод. рекомендации)., Киев., 1974., 10 с.
9.Можаева Т.В. «метод оценки расписания уроков с помощью ранговой школы трудности предметов»., Фельд. и акушерство., 1990., № 8., 43-45 стр.
10.Потишнюк Ю.М., Палажченко Т.А. «Нормирование учебных нагрузок»., Охрана здоровья детей и подростков., Киев., 1984., № 15 884-85 стр.
11.Протусевич Ю.М. «Умственное утомление школьников». М., Медицина., 1964., 230 с.
12.Школа и психическое здоровье учащихся /Под ред. С.М. Громбаха,, М., Медицина., 1988., 272 с.

Физиологические аспекты учебного процесса

Физиологические аспекты учебного процесса

Направления оптимизации учебного процесса

Повышение продуктивности учебной работы возможно при выполнении пяти основных условий:

Школьное переутомление
1.
Нервная система детей и подростков обладает сравнительно низкими функциональными возможностями и большая учебная нагрузка может привести к ее истощению - вызывают утомление и переутомление.
2.
По мнению А.Г. Сухарева (1986), утомление является следствием не только работы, но и тех условий, в которых она совершается.

Факторы, приводящие к развитию у школьников переутомления
Несоответствие учебной нагрузки функциональным возможностям школьника
Нарушение гигиенических требований к режиму и условиям обучения
Неправильная организация учебного процесса в целом

Фазы работоспособности
Фаза
врабатывания
Фаза высокой работоспособности
Фаза снижения работоспособности
(или утомления)

Поэтому, начало урока, учебного дня, недели, четверти года должно быть легким.
Наибольшой объем учебной нагрузки должен приходиться
на середину указанных циклов (урок, день, неделя, четверть, год).
В периоды снижения работоспособности нагрузка также должна
быть облегченной.
Регламентация недельной учебной нагрузки определена «Санитарными правилами по устройству и содержанию общеобразовательных школ для детей и подростков».
В школах установлена единая продолжительность урока, равная 45 мин.

Министерство народного образования Казахстана
«Правила приема в первый класс одиннацатилетней общеобразовательной школы» № 387 от 10.09.91 г. согласно которым к учебному процессу в 1 классе предъявляются следующие требования:
После этого у детей резко снижается работоспособность
и учебный процесс становится не эффективным. Для первоклассников продолжительность уроков не должна превышать 35 мин.
Гигиенические исследования показали, что для учащихся
1-х классов это нерационально. В этот период у детей происходит ломка динамического стереотипа, выработанного в детском саду и длительность активного внимания на уроке не превышает 30-35 мин.

1.Наполняемость классов – не более 25 человек
2.Учебный год – не более 32 недель
3.Продолжительность урока – не более 35 мин.
4.Продолжительность каждой перемены– не менее 20 минут
5.После 2-го урока – динамические занятия.
6.Домашние занятия не задаются, оценка в баллах не выставляется (применяются словесные поощрения и указания на недостатки
7.В середине 3-ей четверти вводится дополнительная каникулярная неделя

Гигиена школьного расписания
Динамика работоспособности школьников в течение учебного дня и недели должна обязательно учитываться при составлении расписания уроков.
Уроки в зависимости от их трудности
(Сивков И.Г.)
Трудные
Легкие
Средней тяжести
1.Математика
2.Иностранный язык
3.Физика
4.Химия
(от 2 до 9 баллов по шкале).
1.Физкультура 2.Черчение 3.Рисование
4.Пение
(5-1 балл).
1.История
2.Родной язык
3.География 4.Литература
5.Естествознание
(8-6 баллов)

Требования к дневному расписанию
Трудные предметы нельзя ставить в расписание первыми или последними
Трудные уроки должны чередоваться с легкими.
Следует избегать сочетания трудных уроков, идущих один за другими.

Школьная медицинская сестра должна контролировать соблюдение времени перемен между уроками:
Школьная медицинская сестра должна контролировать соблюдение времени перемен между уроками:
Нельзя допускать сокращения перемен до 5 мин. при обучении в 2 смены.

Объективные
Субъективные
1.Недостаток учебных классов
2.недостаток учебных кадров
3.Совместительство
1.Слабая компетентность лиц, составляющих расписание занятий
2.Наличие у преподавателей свободного офт занятий дня
3.Неправильное распределение учебной нагрузки учителей
Причины, препятствующие составлению рационального расписания

Экзаменационный стресс
1.Напряжение организма
2. нарушается режим отдыха и сна
3. снижение массы тела
4. поднимается артериальное давление
5.увеличивается продукция катехоламина
6.нарушается различные вегетативные функции

Для детей 3-4 группы здоровья следует установить щадящий режим, основанный на следующих моментах:
-Увеличение продолжительности сна
-Повышенное внимание к питанию:
исключение из рациона ребенка нелюбимых блюд;
строгое соблюдение диеты по показаниям;
обогащение рациона фруктами, овощами, соками;
исключение перекармливания ребенка.
-Рационализация двигательной активности
-Снижение нагрузки обязательных занятий и дополнительных занятий со статическим компонентом
-Прекращение любой нагрузки при появлении симптомов переутомления (резкое учащение дыхания и пульса, побледнение лица, потоотделение).
-Оптимизация специальных закаливающих процедур
-Индивидуальные лечебно-оздоровительные мероприятия (витамины, симптоматические средства, физиотерапия, специальная диета, профилактика ОРЗ)