проведение здоровьесберегающего урока

Здоровьесберегающий урок должен
воспитывать, стимулировать у детей желание жить, быть здоровыми, учить их ощущать радость от каждого прожитого дня; показывать им, что жизнь - это прекрасно, вызывать у них позитивную самооценку
Н.К.Смирнов

мотивация на здоровый образ жизни учителя и учеников
интерес к учебе, желание идти в школу
наличие физкультминуток
наличие гигиенического контроля
особенности здоровьесберегающих образовательных технологий

особенности здоровьесберегающих образовательных технологий
отсутствие назидательности и авторитарности
воспитание, а не изучение культуры здоровья
элементы индивидуализации обучения

Принципы
учет возрастно-половых особенностей;
учет состояния здоровья ученика и его индивидуальных психофизических особенностей;
структурирование урока на три части (вводная часть, основная и заключительная)

чистота,
температура и свежесть воздуха,
рациональность освещения класса и доски,
наличие/отсутствие монотонных, неприятных раздражителей и т. п.
Гигиенические условия в кабинете:

Здоровьесберегающие действия:
оптимальная плотность урока
чередование видов учебной деятельности

Оптимальная плотность урока
количество видов учебной деятельности
их смена
длительность и чередование
отвлечения от учебной работы

учебная деятельность обучаемых
Нормой считается 4-7 видов за урок.
письмо,
чтение,
слушание,
рассказ,
рассматривание наглядных пособий,
ответы на вопросы,
решение примеров, задач,
практические занятия и т. д.

словесный,
наглядный,
аудиовизуальный,
самостоятельная работа и др.
Норма - не менее трех за урок.
виды преподавания:

Методы
Частично-поисковый;
Проблемно- сообщающийся;
Исследовательский

Степень естественности позы школьников на уроке может служить хорошим индикатором психологического воздействия учителя, степени его авторитаризма: механизм здоровьеразрушающего воздействия авторитарного учителя состоит, в частности, в том, что дети на его уроках избыточно напряжены.
Позы учащихся и их чередование

Правильная поза ученика во время занятий за столом
длина сиденья стула должна соответствовать длине бедер ребенка.
высота ножек стула должна равняться длине голени.
голеностопный, коленный, тазобедренный суставы при сидении образуют прямой угол.
между краем стола и грудной клеткой сидящего ученика необходимо выдерживать расстояние равное ширине кисти ребенка..

Правильная поза ученика во время занятий за столом
расстояние от глаз до стола (тетради, книги) соответствует 30-35 см.
тетрадь при письме должна лежать на столе под углом 30 градусов.

Правильная рабочая поза
при письме
при письме сидеть нужно с одинаковой нагрузкой на обе ягодицы.
позвоночник опирается на спинку стула.
Предплечья лежат на поверхности стола симметрично и свободно.
надплечья находятся на одном уровне

Рекомендации
рабочая поза должна соответствовать виду учебной деятельности на уроке
ее соблюдение и чередование во время занятий контролируется педагогом.

Оздоровительные моменты на уроке
физкультминутки, динамические паузы
минутки релаксации
дыхательная гимнастика
гимнастика для глаз
массаж активных точек

Физкультминутки и физкультпаузы являются обязательной составной частью урока.
норма - на 15-20 минут урока по 1 минуте из трех легких упражнений с 3-4 повторениями каждого
Физкультминутки и физкультпаузы

Включение в содержательную часть урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни
.

Урок неполноценен, если на нем не было эмоционально-смысловых разрядок:
улыбок,
уместных остроумных шуток,
использования поговорок,
афоризмов с комментариями,
музыкальных минуток и т.д.
Преобладающее выражение лица учителя.

Определяется в ходе наблюдения за возрастанием двигательных и пассивных отвлечений школьников в процессе учебной работы.
Норма - не ранее чем за 5-10 минут до окончания урока.
утомление учащихся и снижения их учебной активности.

Желательно, чтобы завершение урока было спокойным:
учащиеся имели возможность задать учителю вопросы,
учитель мог прокомментировать задание на дом,
попрощаться со школьниками.
Темп и особенности окончания урока.

Интегральным показателем эффективности проведенного занятия можно считать состояние и вид учеников, выходящих с урока.
Стоит обратить внимание и на состояние учителя.
Состояние и вид учеников, выходящих с урока.