Урок физической культуры

Требования безопасности перед
началом занятий
Надеть на себя спортивную форму
Организовать себе место для выполнение упражнения
Снять с себя предметы, представляющие опасность
(серьги , часы, браслеты и т. д)
Убрать из карманов спортивной одежды все не
нужные предметы

Теоретический материал

Передача мяча двумя руками сверху.
Применяется для прием подач, передач для нападающего удара и перебивания через сетку

Задание№1
Поднимание туловища
1 минута 3 подхода
Планка 30 секунд 3 подхода

Задание №2
(прочитать и правильные ответы прислать по WhatsApp учителю)
1. Автором создания игры в волейбол считается…
А) Елмери Бери;
Б) Вильям Морган;
В) Ясутака Мацудайра;
Г) Анатолий Эйнгорн.
2.До какого счёта ведётся партия, если счёт 24:24?
А) до преимущества в два очка;
Б) до 25;
В) до явного перевеса;
Г) пока не надоест.
3.Игрок четвёртой зоны переходит в зону номер…
А) три;
Б) шесть;
В) пять;
Г) два.
4.Может ли игрок второй линии осуществлять атакующий удар с первой линии?
А) только в прыжке, оттолкнувшись за линией нападения;
Б) нет;
В) да;
Г) может, если его руки ниже верхнего края сетки.
5.Можно ли выполнять блокирование подачи соперника?
А) да;
Б) нет;
В) разрешается только связующему.