Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок
Основы теории адаптации и спортивная тренировка Можно изучать адаптацию и говорить об адаптационных изменениях на субклеточном, клеточном, тканевом, органном и других уровнях, помня при этом, что процессы адаптации организма обеспечиваются даже не отдельными органами, а определенным образом организованными и соподчиненными между собой системами . Более того, когда речь идет об адаптации организма к постоянно меняющимся условиям его существования, осмысление системных механизмов абсолютно необходимо. Количественные и качественные ответы организма в ответ на изменения cреды прежде всего зависят от исходного состояния организма, силы и специфических качеств изменений cреды. Определяется уровнем и согласованностью функционирования систем организма и соответственно - организма в целом, находящегося в постоянно меняющихся условиях, в связи с чем данный термин является в достаточной степени искусственным, абстрактным понятием, характеризующим состояние организма в некий краткий, стремящийся к нулю отрезок времени. Действующий фактор - внешнее или внутреннее воздействие на организм - всегда рассматривается и оценивается во взаимодействии с биологическим объектом и вне этого "взаимодействия" самостоятельной "стоимости" не имеет. Основы теории адаптации и спортивная тренировка Сила воздействия какого-либо фактора определяется сугубо индивидуальной реакцией на него каждого субъекта, зависящей не только от характеристик действующего фактора, но и от адаптационных возможностей данного субъекта и его функционального состояния. Так, одна и та же доза воздействия даже для одного индивидуума может оказаться слабой, средней по силе, сильной или чрезмерной. То есть одна и та же физическая нагрузка может вызвать у различных спортсменов или у одного и того же спортсмена при разных его функциональных состояниях неодинаковую реакцию. Спортивную тренировку следует рассматривать как процесс направленного приспособления организма к воздействию тренировочных нагрузок.