Методическая разработка по программе Физическая культура
Из- -сделать перекат на шею и лопатки взять группировку - упора присев, - -переворачиваясь через голову, наклоняя голову вперед,- - принять упор присев, - -поднять их вверх, руками опереться в поясницу,- -далее перекат назад лежа на спине, - -выпрямляя ноги, удерживать туловище в вертикальном положении. Кувырок вперед перекатом назад в стойку на лопатки. Из упора присев ,наклоняя голову вперед, переворачиваясь через голову, сделать перекат на шею и лопатки взять группировку ,принять упор присев далее , перекат назад лежа на спине, выпрямляя ноги, поднять их вверх, руками опереться в поясницу, удерживать туловище в вертикальном положении. Акробатические упражнения