Диагностика утомления

Сердечно-сосудистая система
ЧСС
АД
ЭКГ
Простой тест Руффье-Диксона:
(р + р² + р³) - 200 , 10 где р - пульс в покое, р² - пульс после 20 приседаний, р³-пульс после минуты отдыха. Итоговые цифры 1-3 очень хороший показатель, 3-6 хороший.

Сердечно-сосудистая система
Коэффициент экономичности кровообращения (КЭК):
(АД mах (сист.) – АД min(диаст.) х ЧСС. В норме КЭК = 2600. При утомлении он увеличивается.
Височное давление:
В норме оно равно 1/2 максимального АД. При утомлении показатели височного давления увеличиваются на 10-20мм рт.ст.

Сердечно-сосудистая система
Коэффициент выносливости (КВ):
КВ = ЧСС х 10
пульсовое давление В норме КВ =16.
Среднее артериальное давление:
САД = АДдиаст. + АД пульсовое
2

Аппарат внешнего дыхания
жизненная емкость легких (ЖЕЛ);
проба Розенталя – пятикратное измерение ЖЕЛ с интервалом 10-15 секунд;
проба Штанге;
проба Генчи.

Нервная система
проба Ромберга:
Проводится в 4-х режимах при постепенном уменьшении площади опоры. Во всех случаях руки вперед, пальцы разведены, глаза закрыты.
«Очень хорошо», если в каждой позе спортсмен сохраняет равновесие в течении 15 секунд и при этом не наблюдается пошатывания тела, дрожания рук или век (тремор).
«Удовлетворительно» – если есть тремор.
«Неудовлетворительно» – если нарушается равновесие.
треморография;
актография;
хронаксиметрия.

Нервно-мышечный аппарат
миография;
динамометрия икроножных мышц.

Психическое состояние
Теппинг-тест - тест определения максимальной частоты движений кисти.