Комплексный подход применения средств АФК при остеохондрозе пояснично- крестцового отдела позвоночника

Все исследование было выполнено в три этапа.
Первый этап проходил с октября 2018г. по июль 2019г. Он заключался в теоретическом анализе и обобщение научно-методических данных по теме исследования: изучение этиологии и патогенеза остеохондроза, выявление эффективных методик оценки диагностических показателей и современных методов реабилитации.
Второй этап (с сентября 2019г. по июль 2020г.) включал: проведение констатирующего педагогического эксперимента; разработку коррекционно-оздоровительной программы для больных остеохондрозом на поликлиническом этапе; проведение формирующего педагогического эксперимента.
Третий этап (с сентября 2020г. по декабрь 2020г.) предполагал выполнение статистической обработки полученных данных педагогического эксперимента, их интерпретацию и оформление результатов исследοвания.
Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследοвания:
- теоретический анализ и обобщение научно-методических данных;
- педагогический эксперимент (констатирующий и формирующий);
- разработка коррекционно-оздоровительной программы;
- методы математической статистики.
Исследовательская часть работы была выполнена на базе реабилитационного центра г. Керчи в течение 8 недель. В обследовании принимали участие 20 женщин среднего возраста, имеющих диагноз: остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника в стадии нестойкой ремиссии. Возраст больных составил 35-45 лет (прил.1). Все больные были разделены на две равноценные функциональные группы по 10 человек.
До проведения эксперимента был проведен диагностический и проектировочный этапы исследования. Диагностический этап заключался в подборе и проведении методов исследования функционального состояния опорно-двигательного аппарата, кардиореспираторной системы и психоэмоционального состояния.

Весь реабилитационный цикл мы разбили на 3 этапа:
1. Подготовительный – 2 недели;
2. Основной – 4 недели;
3. Заключительный – 2 недели.
Прогноз результатов физической реабилитации в группах:
1. Коррекция функционального состояния ОДА;
2. Улучшение функционального состояния кардиореспираторной системы;
3. Повышение физической работоспособности;
4. Повышение психоэмоционального фона.

Применяемые методики:
Массаж-Цель и задачи : Активизация адаптивно-защитных сил организма. Расслабляющее воздействие на организм и различные мышечные группы.
Виброакустическая терапия :Улучшение состояния нейромышечного аппарата паравертебральных зон; восстановление кровоснабжения, проводимости нервных путей, снятие отека
Лечебная гимнастика:Ознакомление и разучивание новых упражнений: ОРУ и специальных;
Определение перенапряженных и ослабленных мышечных групп.

Скандинавская ходьба:Разучивание методики скандинавской ходьбы; адаптация к аэробной нагрузке
УГГ:Активизация всех органов систем организма;
Нормализация мышечного тонуса;
Выработка динамического стереотипа для осанки.