Общие основы лечебной физкультуры. Интерактивная обучающая программа

Лечебная физкультура (ЛФК)
ЛФК – самостоятельная научно-практическая медицинская дисциплина, использующая средства физической культуры с лечебно-профилактической целью для восстановления здоровья и трудоспособности больного, предупреждения осложнений и последствий патологического процесса.

Средства ЛФК
Физические упражнения
Массаж
Факторы закаливания
Трудотерапия
Гидрокинезотерапия
Механотерапия

Что является средством ЛФК?

Критерии выбора средств
Особенности заболевания (стадия патологического процесса, наличие осложнений, сопутствующая патология)
Возраст пациента
Результаты функциональных проб

Особенности ЛФК
естественно-биологический метод;
патогенетическое лечение;
симптоматическое лечение;
неспецифическое лечение;
выраженная педагогическая направленность.

Механизмы действия ЛФК
Тонизирующее (стимулирующее)
Трофическое
Компенсаторное
Нормализующее
/home/user/D:/Лекции/Обучающие программы/Обуч прогр ООосн ЛФК 1/Справочник/Механизмы действия ЛФК.pdf

Принципы ЛФК
Регулярность (систематичность)
Длительность
Индивидуальный подход
Постепенное увеличение нагрузки
Дозированность
Чередование нагрузки и отдыха
Сознательность и активность
Обратимость тренировочного эффекта

Противопоказания
к назначению ЛФК
Общее тяжелое состояние больного
Острый период заболевания и его прогрессирующее течение
Угроза кровотечения или тромбоэмболии
Состояние декомпенсации (нарастание ДН, НК, отрицательная динамика ЭКГ, частые приступы пароксизмальной и мерцательной аритмии и т.д.)

Физические упражнения

(Подробнее)

При каком заболевании данные упражнения являются специальными?
Сколиоз
Плоскостопие
Вегето-сосудистая дистония

Правильно, упражнения для мышц стопы и голени являются специальными при плоскостопии, т.к. решают лечебные задачи при данной патологии

Общеразвивающие упражнения
По принципу активности: активные, пассивные, рефлекторные
По анатомическому признаку: для мелких, средних, крупных мышечных групп
По характеру мышечного сокращения: динамические, статические(изометрические)

По характеру воздействия:
Корригирующие
На расслабление
В равновесии
На координацию
Силовые
Скоростно-силовые
Идеомоторные и т.д.

Какие упражнения целесообразно применять у данного больного?
На равновесие
Корригирующие
Скоростно-силовые

Правильно, при сколиозе в качестве специальных назначают корригирующие упражнения

Какие упражнения необходимы в этом случае?
Изометрические
На расслабление
На координацию

Правильно, для пораженной конечности применяют изометрические (статические) упражнения

Дыхательные упражнения
Динамические
Статические
Специальные (звуковая гимнастика, парадоксальное дыхание, дренажные упражнения, авторские методики и т.д.)

Спортивно-прикладные упражнения
Ходьба
Бег
Плавание
Ходьба на лыжах
Бросание и ловля мяча
Ползание, лазание
Гребля
Верховая езда и т.д.

Игры
На месте
Малоподвижные
Подвижные
Спортивные

Массаж
это средство ЛФК, сущность которого заключается в нанесении дозированных механических раздражений на обнаженные участки тела человека с помощью рук массажиста или специальных аппаратов – массажеров.

Массаж
Лечебный
Спортивный
Косметический
Профилактический

Противопоказания к массажу
Неустановленный диагноз
Острый воспалительный процесс (лихорадка выше 37,5°С,
СОЭ выше 25 мм/час, лейкоцитоз)
Кожные заболевания (кроме псориаза) или кожные проявления других заболеваний
Злокачественные новообразования
Остеомиелит
Угроза кровотечения и тромбоэмболии
Индивидуальная непереносимость

Основные приемы массажа
Поглаживание
Растирание
Разминание
Вибрация

Поглаживание
Скольжение руки по кожи без смещения
(кликни на ролик)

Растирание
передвижение, смещение или растяжение тканей с одинаковой силой в разных направлениях
(кликни на ролик)

Разминание
захватывание, приподнимание, отжимание и перетирание мышечной ткани
(кликни на ролик)

Вибрация
прием массажа, приводящий массируемые ткани в колебательные движения с различной скоростью и амплитудой
(кликни на ролик)

Гидрокинезотерапия
Особенности метода:
Гидростатическое давление
Температура
Отсутствие осевой нагрузки на позвоночник и суставы

Показания к гидрокинезотерапии
Заболевания и травмы ОДА
Заболевания нервной системы
Заболевания обмена веществ
Заболевания сердечно-сосудистой системы
(Подробнее)/home/user/D:/Лекции/Обучающие программы/Обуч прогр ООосн ЛФК 1/Справочник/Гидрокинезотерапия.pdf

Механотерапия
(Подробнее)

Тренажеры общего действия

Тренажеры местного действия

Факторы закаливания
Воздух
Вода
Солнце

Закаливание – комплекс методов целенаправленного повышения функциональных резервов организма и его устойчивости к неблагоприятному действию физических факторов окружающей среды (пониженной или повышенной температуры воздуха, воды, пониженного атмосферного давления и др.) путем систематического тренирующего дозированного воздействия этими факторами.

Принципы закаливания
Постепенность (от меньшего к большему)
Дозированность
Регулярность
Длительность
Сочетание с физическими упражнениями
Позитивный настрой
(Подробнее)

Закаливание детей
(Подробнее)

Трудотерапия / Эрготерапия
– это активный метод восстановления нарушенных функций и трудоспособности у больных при помощи бытовых или трудовых операций

(Подробнее)

Формы ЛФК
Лечебная гимнастика
Утренняя гигиеническая гимнастика
Лечебная ходьба
Лечебный бег
Терренкур
Элементы спорта
Ближний туризм

Лечебная гимнастика
Курс ЛГ состоит из 3 периодов:
Вводный (щадящий)
Основной (восстановитель-ный)
Заключительный (тренирующий)

Структура процедуры ЛГ
Вводная часть
Основная часть
Заключительная часть
(Подробнее)

Дозировка физической нагрузки
подбор упражнений
количество повторений
выбор исходных положений
длительность выполнения физических упражнений
применение отягощения и сопротивления
темп движений
амплитуда движений
моторная плотность

Методы занятия:
Индивидуальный
Малогрупповой
Групповой
Консультативный
Самостоятельный

Двигательные режимы:
В стационаре:
Постельный (строгий и расширенный в постели)
Палатный
Общий
В санатории:
Щадящий
Щадяще-тренирующий
Тренирующий

Утренняя гигиеническая гимнастика (УГГ)

Принципы построения процедуры УГГ
Не учитывается диагноз (нет специальных упражнений)
Рассеянные нагрузки на все группы мышц
Исключаются силовые упражнения, статические, с задержкой дыхания
Назначается всем больным, находящимся на палатном и общем двигательном режиме
(Подробнее)

Терренкур

Что является формой ЛФК?

Что является формой ЛФК?

Элементы спорта