Осанка - стройная спина

Вывод: осанка – это правильное положе-ние тела при стоянии, ходьбе и сидении.
сколиоз
лордоз
кифоз
правильная осанка

8 причин иметь правильную осанку
1. Чем красивее спина, тем увереннее личность
2. Дыхание становится легким и более глубоким
3. Улучшается дыхание и пищеварение
4. Вы выглядите более стройными и молодыми
5. Голос будет казаться лучше
6. Помогает мышцам и суставам
7. Улучшается мышление
8. Здоровый позвоночник

Человек настолько молод, насколько молод и здоров его позвоночник

- Артрит
- Боли в спине
- Грудные боли
- Расстройства желудочно-кишечного тракта
- Проблемы со зрением
- Головокружения
- Головные боли
- Ослабление иммунной системы организма
- Заболевания почек
- Боли в суставах, мышцах, в области шеи
- Ожирение
- Зубные боли
- Респираторные заболевания
- Невралгия седалищного нерва
Болезни, возникающие при неправильной осанке

Позвоночник

Советы по охране осанки

Есть три компонента, которые помогают держать позвоночник в нормальном состоянии - это гимнастика, плавание и массаж.
Во всех трех случаях главное –
регулярность нагрузок!
Рекомендации и советы для сохранения правильной осанки

Тест на правильную осанку