Основы реабилитации: Стоунтерапия

ЧТО ТАКОЕ СТОУН-ТЕРАПИЯ?
Стоун-терапия, или массаж
камнями - это древнее искусство
исцеления при помощи массажа с использованием камней. Она представляет собой особую технику массажа с использованием различных природных камней, основанную на методе термотерапии - чередование горячих и холодных камней. Название этого вида массажа произошло от слова "stone" (англ.) - камень. Стоун-терапия пошла от "литотерапии" - происходит от (греч.) "lithos", что тоже означает "камень".

КРАТКАЯ ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ
Стоун-терапия, или массаж камнями, пришел к нам с Востока. Японские монахи уже несколько тысячелетий назад использовали целебные свойства подогретых камней вулканических пород. Знали об их чудодейственных свойствах и древние римляне. А американские индейцы верили, что камни – это результат взаимодействия четырех стихий и мощный источник космической энергии.
История возникновения стоун-терапии уходит в глубокую древность. Подобный метод лечения применялся и в Месопотамии, и в Древнем Риме, но наибольшее распространение стоун-терапия получила в восточной медицине. В России стоун-терапия появилась не так давно, однако уже смогла завоевать популярность у большинства людей.

СОВРЕМЕННЫЙ ВЗГЛЯД НА
КАМНИ
Современные стоун-терапевты считают,
что кристаллы камней генерируют определённые поля,
вибрации которых позитивно воздействуют на работу внутренних органов, вселенская космическая энергия, заключённая в отшлифованных ветром и солнцем камнях, способна врачевать тело и душу.
Современные исследователи обнаруживают всё новые факты, свидетельствующие о силе воздействия камней на человека. Например, что в камне есть энергия, известная нам и хранящаяся в нашей ДНК с начала времён. Установлено, что гормоны человека имеют структуру схожую с кристаллами. Держа в руках какой-либо драгоценный или полудрагоценный камень, стоит задуматься о том, что ему более 200 миллионов лет, и что он возник в те времена, когда на нашей планете только зарождалась жизнь.

КАКИЕ КАМНИ ИСПОЛЬЗУЮТ ПРИ МАССАЖЕ
Массаж проводится с использованием камней вулканических пород, которые долгие годы формировались на действующих вулканах, нагревались и медленно остывали. В результате они смогли накопить магний, железо и множество полезных микро- и макроэлементов, а также получили способность длительное время сохранять тепло.
Черные камни – это базальт, камень вулканического происхождения, очень долго сохраняющий тепло. Белые камни – это прохладные куски мрамора. Используют 54 черных -горячих и 18 белых - холодных камня
Используют подогретые и охлажденные до определенной температуры камни: горячие расслабляют мышцы, а холодные улучшают циркуляцию крови в организме и оказывают положительное воздействие на тонус сосудов.

ПОКАЗАНИЯ К ПРОЦЕДУРЕ
Стоун-терапия является одним
из методов лечения многих
заболеваний. Она способствует избавлению не только от депрессий, стресса и мышечного напряжения, но и улучшению кровоснабжения, стимуляции выведения шлаков, избытка жидкости и токсинов, насыщению тканей кислородом, восстановлению упругости и тонуса кожи, помогает при остеохондрозах, избавлении от жировых отложений, артритах, ускоряет обмен веществ.

ПОКАЗАНИЯ К ПРОЦЕДУРЕ
Стоун-терапия позитивно влияет
на терморегуляцию, нервную,
эндокринную, иммунную и
сердечно-сосудистую системы организма. Она помогает справиться с резкими перепадами настроения, а также с хронической усталостью, головными болями и бессонницей.
Эта практика восстанавливает гормональный фон, омолаживает клетки и выводит токсины. Стоун-терапию используют и при лечении затяжных простудных заболеваний.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Стоун-терапия не проводится
при острых инфекционных заболеваниях и воспалительных процессах внутренних органов и кожи.
Не рекомендуется проведение процедуры для онко-больных.
Беременность является тоже противопоказанием.

СЕКРЕТЫ ПРОВЕДЕНИЯ ТЕРАПИИ
При проведении массажа используются сплющенные, гладкие камни. Применяется холодные белые и горячие черные камни, которые чередуют между собой, а также один камень средней температуры. В ряде заболеваний, к примеру, физическом истощении, нарушениях сердечной и сосудистой системы, а также при эмоциональной возбудимости человека, камни нагревают до температуры не больше 36–38 градусов.

СЕАНС ПРОВЕДЕНИЯ ТЕРАПИИ
Процедуру стоун-терапии начинают с нанесения на тело ароматического масла. Для медленного расслабления организма, камни выкладываются в определенном порядке по позвоночнику, на пояснице, животе, плечах, руках и т.д. В зависимости от диаметра камней, их раскладывают по всем активным точкам на теле. Затем кожу массируют, чередуя горячие и холодные камни. Массаж начинают со стопы, затем переходят к голени, бедру, руке, шее и плечу.
Тепло от нагретых камней проникает глубоко в тело и оказывает мощный лечебный эффект не только на поверхностно расположенные мышцы, но и на внутренние ткани и органы. Прогревание горячими камнями имеет широкий спектр действия.
Во время процедуры стоун-терапии повышается приток крови к болезненной зоне, клетки начинают работать активнее, а кровь и лимфа уносят токсины и шлаки. Одновременно ткани обогащаются кислородом

ТЕХНИЧЕСКАЯ СТОРОНА МАССАЖА
представляет собой массаж определённых биологически активных точек и чувствительных зон на теле человека. Будучи своеобразным продолжением руки специалиста, гладкие камни служат инструментами, с помощью которых массажист легко и уверенно снимает мышечные зажимы.

РЕЗУЛЬТАТ
ускорение обмена веществ, повышение иммунитета, стабилизация работы эндокринной системы, общее улучшение состояния организма.
Психологический эффект "лечения камнями" также очевиден: литотерапия позволяет преодолеть хроническую усталость, устранить физические и психические перегрузки, избавиться от страхов и депрессии.
Самое главное — не забывать отдыхать после сеанса литотерапии, чтобы в полной мере прочувствовать душу тех самых камней, которые поделились с вами энергией и подарили частичку своего тепла.

САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ
ПРАКТИКА ЛИТОТЕРАПИИ
на фоне простуды, ПМС, или же общего понижения иммунитета.
Для этого на ладонь кладутся мелкие камушки бирюзы, янтаря, или же просто речной гальки. Они накрываются другой ладонью — и в течение нескольких минут производится активный и энергичный массаж. Если вы ощутили приятное тепло, расходящееся по телу волнами — значит, нужный эффект достигнут.