Правила безопасности зимой

При первой степени обморожения
конечности бледнеют и теряют чувствительность. Уши при

первой степени обморожения сильно краснеют.

При первой степени обморожения конечности нужно растирать сухими руками до тех пор,

пока они не согреются. Руками, а не снегом или колючей варежкой! И дома, а не на морозе!

Еще рекомендуется делать ванны с прохладной (но не горячей) водой и постепенно

повышать ее температуру до температуры твоего тела. Потом обмороженные конечности надо осушить полотенцем и наложить мягкие согревающие повязки.

При второй степени обморожения
на коже появляются пузыри - почти как

при ожогах. В этом случае надо обязательно обратиться к врачу. И как можно скорее!

При третьей степени обморожения
начинается омертвение тканей, которые в итоге приходится

удалять хирургическим путем.

Растереть ладони одна об другую,
делать энергичные махи руками.
При этом руки

должны быть максимально
расслаблены, а пальцы - напряжены.
Когда руки согреются, их можно засунуть
подмышки.

Упражнения, чтобы согреться на морозе

Можно шевелить пальцами ног, танцевать, приседать, бегать на месте.
Главное

- не останавливаться, когда согреешься. Не садиться на холодную скамейку. А то очень быстро замерзнешь снова.

Упражнения, чтобы согреться на морозе

• По возможности обходи скользкие участки.
• Поскользнувшись, постарайся упасть вперед, на живот,

вытянув вперед руки, слегка согнутые в локтях - чтобы не было перелома. Помни, что ладони смягчают удар.
• При падении голову нужно приподнять, чтобы не поранить лицо.

• Не падай на колени: лучше запачкать одежду, нежели получить серьезную травму.

• Если ты падаешь назад, успей сгруппироваться, округлив спину и поджав колени к животу. Падение на спину плашмя может привести к травме позвоночника.
• На склоне безопаснее всего падать на бок, выставив вперед и вверх одну руку, чтобы не удариться головой.

Слайд 14

БУДЬ ОСОБЕННО ВНИМАТЕЛЬНЫМ, ПЕРЕХОДЯ ДОРОГУ! НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ НАРУШАЙ ПРАВИЛА

ПЕРЕХОДА ЧЕРЕЗ УЛИЦУ!

На гололеде автомобиль может занести, и он не успеет вовремя затормозить. Да и тормозной путь машины на обледеневшей дороге гораздо длиннее, чем на сухом и даже мокром асфальте.

Слайд 15

Слайд 16

При падении сверху сосулек и ледышек
чаще всего страдает голова.

При любых травмах, особенно при ушибе головы, необходимо как можно быстрее вызывать «скорую помощь». Надо сразу же пройти обследование. Если угрозы нет, вас отпустят домой. В противном случае оставят и понаблюдают. До приезда «скорой» к ушибу можно приложить холод, это никогда не помешает. Обезболивающие пить не надо, чтобы врачи могли поставить правильный диагноз.