Профилактика нарушений развития во время беременности

Профилактика – комплекс мероприятий, направленных на предупреждение возникновения и развития наследственных и врожденных заболеваний.
Большинство беременных женщин впервые обращаются к врачу на сроке 8-10 недель беременности или даже позже, то есть на тех сроках, когда многие потенциально-опасные моменты во внутриутробном развитии уже пройдены.

Обращается за консультацией на стадии планирования беременности.
Есть время для проведения всех необходимых исследований, составления индивидуально плана периконцепционной профилактики, который способен обеспечить наилучшие условия для созревания яйцеклетки.
Идеальный вариант

Периконцепционная профилактика (ППП) - это система мер, направленная на устранение некоторых факторов риска, улучшение состояния здоровья будущих родителей и создание благоприятных физиологических условий в момент зачатия.

1. Укреплять иммунитет. Чем крепче иммунная система родителей, тем лучше будет здоровье малыша. Достаточный сон, занятия физкультурой, соблюдение здорового образа жизни.
2. Приём витаминных препаратов с высоким содержанием фолиевой кислоты значительно снижает частоту пороков развития нервной системы, пороков сердца, аномалий развития мочевыводящих путей.
Профилактика

4. Подготовка к беременности и тщательное наблюдение во время её.
5. Избегать нервных стрессов и физического переутомления, беречься от простуд и прочих заболеваний, полностью исключить алкоголь и курение.
6. Прием лекарств и биологически активных добавок в это время допустим только при согласовании с врачом, с обязательным исключением препаратов, которые противопоказаны беременным.
7. Есть больше фруктов и овощей, в рационе ежедневно должны быть рыба или мясо –источники белка, творог и другие кисломолочные продукты – содержащийся в них кальций необходим и для правильного формирования плода, особенно его скелета и зубов, и для поддержания здоровья женщины.
Ограничить потребление сладкого и мучного, соленого, газированных. Крепкие чай и кофе создают лишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему – гораздо полезнее заменить их соками и морсами из фруктов и ягод.

1. Пара, планирующая беременность, должна посетить медико-генетическую консультацию (составление родословной).
2. Контроль хронических заболеваний. Важно сказать врачу о наличии хронических заболеваний, чтобы вовремя были сделаны все необходимые анализы.
2. Анализ на возможные инфекции важен еще при планировании беременности. Если вирусная или бактериальная инфекция обнаружена во время беременности, то женщина должна проходить постоянный контроль, наблюдаться у врача.
3. Рациональное питание.
ДОПОЛНЕНИЕ