Слайд 2 важная и значительная часть здорового образа жизни. Список патологий нервной системы достаточно
![важная и значительная часть здорового образа жизни. Список патологий нервной системы достаточно](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/936105/slide-1.jpg)
обширен, но провоцирующие факторы в большинстве случаев совпадают. Поэтому каждому человеку, который хочет сохранить физическую и умственную активность на долгие годы, необходимо их знать и избегать.
Слайд 3Сегодня профилактика неврологических заболеваний стала ещё более актуальной. Высокий уровень активности, физическая
![Сегодня профилактика неврологических заболеваний стала ещё более актуальной. Высокий уровень активности, физическая](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/936105/slide-2.jpg)
и умственная утомляемость, стрессы, перегруженность информацией, неправильный образ жизни – все это создает предпосылки для развития патологий нервной системы.
Слайд 4Причины появления неврологических заболеваний
Стрессы, нервное напряжение, умственные перегрузки, постоянное ощущение эмоционального дискомфорта
![Причины появления неврологических заболеваний Стрессы, нервное напряжение, умственные перегрузки, постоянное ощущение эмоционального](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/936105/slide-3.jpg)
или давления.
Нарушенный режим сна, хронический недосып.
Отсутствие нормального отдыха и разгрузки, хроническое переутомление, усталость.
Гиподинамия, недостаток физической активности, малоподвижный образ жизни.
Неправильное питание, недостаток витаминов в рационе.
Употребление алкоголя, наркотических средств.
Наследственная предрасположенность к некоторым неврологическим заболеваниям.
Пожилой возраст, в котором увеличивается вероятность развития дегенеративных и некоторых других неврологических заболевания.
Перенесенные тяжелые инфекционные заболевания, травмы головного мозга.
Слайд 5Перечисленные факторы увеличивают вероятность развития неврологических заболеваний, поэтому лучшая их профилактика –
![Перечисленные факторы увеличивают вероятность развития неврологических заболеваний, поэтому лучшая их профилактика – это здоровый образ жизни.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/936105/slide-4.jpg)
это здоровый образ жизни.
Слайд 6необходимо правильно питаться, избегать приема алкоголя, а тем более – наркотических средств.
![необходимо правильно питаться, избегать приема алкоголя, а тем более – наркотических средств.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/936105/slide-5.jpg)
Важно поддерживать хотя бы минимальный уровень физической активности, проводить достаточно времени на свежем воздухе.
Слайд 7Людям, чья работа связана с повышенной ответственностью, нервным напряжением, стрессами, повышенной утомляемостью,
![Людям, чья работа связана с повышенной ответственностью, нервным напряжением, стрессами, повышенной утомляемостью,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/936105/slide-6.jpg)
необходимо уделять достаточно времени для физического отдыха и сна, а также уметь расслабляться, снимать напряжение