Тактика лечения пациентов с психосоматическими расстройствами

Ситуация 1
«У вас много эмоций. У вас есть немножко псориаза и очень много эмоций. Очень много эмоций на ваших руках, на вашем теле, и вы называете это псориазом»
http://codenlp.ru/about/milton-erikson

Ситуация 2
Изменение моторики желудка в обратном направлении в символическом виде выражало стремление пациентки отыграть назад важные события своей жизни
https://gastrot.ru/pishhevod/lechenie-reflyuks-ezofagit-preparatami

Причины психосоматических реакций
«Если мы гоним проблему в дверь, то она в виде симптома лезет в окно».
проблема
симптом

Борьба между желаниями и невозможностью их реализовать
https://psychologytoday.ru/public/psikhosomaticheskie-rasstroystva/

«Я в домике», или почему запираться в квартире перед важным мероприятием неправильно

Психологическая травма детства
http://medbooking.com/blog/article/seks-i-zdorovyje/nuzhny-li-ssory-schastlivoj-semyje

Самое уязвимое место – наши любимые

Сам придумал – сам поверил

Душевное бремя приводит к расстройству

Выбирая себе компанию, берите голову

Акупунктура

Йога

Упражнения для тех, у кого мало свободного времени
1. Сядьте поудобнее и начинайте медленно выпрямлять ваш позвоночник, выпрямив его, полностью медленно начните возвращаться в исходное положение. Повторяйте это снова и снова, на счет 4 вдох, выдох на счет 8. Повторите такие упражнения восемь раз и это зарядит вас энергией и повысит кровоснабжение всех ваших органов и тканей.
2. Эффективная поза — сидя в кресле, начинайте тянуть вашу правую ногу, медленно вращайте ее вокруг лодыжки по часовой стрелке 5 раз, чем медленнее Вы будете делать эти упражнения, тем лучше для Вас и Вашего организма. То же самое проделайте с левой ногой.
3. Сидя в кресле, наклоните голову вперед, стараясь вытягивать шею настолько, насколько это возможно, сделайте вдох, сосчитайте до четырех и возвратитесь в исходное положение, сделайте выдох.

Утренние страницы: как узнать себя лучше
что вам приснилось ночью
что вас тревожит
о чем мечтаете
о мыслях, которые постоянно крутятся у вас в голове
жалобы, претензии, чувства
опишите ситуации, которые не дают вам покоя
о приятных и волнующих событиях