Слайд 2 Жираф
И.п. Стоя, рот закрыт, одну ноздрю плотно закрыть пальцем, дыхание производить
![Жираф И.п. Стоя, рот закрыт, одну ноздрю плотно закрыть пальцем, дыхание производить](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1148594/slide-1.jpg)
поочередно (по 4-5 раз) через каждую ноздрю, не забывая закрывать другую.
Слайд 3
«Жираф тянется к веткам»
Стоя, ноги на ширине плеч, дышим только через нос.
![«Жираф тянется к веткам» Стоя, ноги на ширине плеч, дышим только через](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1148594/slide-2.jpg)
При вдохе руки вперед и вверх, при выдохе руки опускаем вниз.
Слайд 4
«Лягушки».
Стоя или сидя, вдыхаем через нос и выдыхаем через рот. Повторить 4-6
![«Лягушки». Стоя или сидя, вдыхаем через нос и выдыхаем через рот. Повторить 4-6 раз.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1148594/slide-3.jpg)
раз.
Слайд 5Бегемотик.
Сидя, вдыхаем через рот, выдыхаем через нос, повторяем 4-5 раз.
![Бегемотик. Сидя, вдыхаем через рот, выдыхаем через нос, повторяем 4-5 раз.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1148594/slide-4.jpg)
Слайд 6
Обезьянка.
Вдыхать через одну ноздрю, выдыхать через другую, плотно зажимая пальцем одну
![Обезьянка. Вдыхать через одну ноздрю, выдыхать через другую, плотно зажимая пальцем одну из них поочередно.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1148594/slide-5.jpg)
из них поочередно.
Слайд 7
Корова мычит.
Вдох через нос, рот закрыт, на удлиненном выдохе произносим звук М-М-М-М
![Корова мычит. Вдох через нос, рот закрыт, на удлиненном выдохе произносим звук М-М-М-М (4-5 раз).](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1148594/slide-6.jpg)
(4-5 раз).