Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры

Использование здоровьесберегающих технологий
Гигиенические условия в спортивном зале и на спортивной площадке;
Число видов учебной деятельности, используемых учителем;
Средняя продолжительность и частота чередования различных видов физической деятельности;
Число использованных учителем видов преподавания;
Использование методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения учащихся;
Включение в содержательную часть урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни;
Наличие у учащихся мотивации к физической деятельности на уроке;
Благоприятный психологический климат на уроке;
Преобладающее выражение лица учителя;
Момент наступления утомления учащихся и снижения их физической активности;
Темп и особенности окончания урока.

Гигиенические условия спортивного зала
чистота;
температура и свежесть воздуха;
рациональность освещения;
наличие спортивной формы;
отсутствие монотонных, неприятных раздражителей.

Виды учебной деятельности
рассказ;
показ;
выполнение заданий под контролем учителя;
указание ошибок и их исправление;
самостоятельное выполнение заданий;
выполнение заданий на оценку;
спортивные и подвижные игры.

На уроках использую от 4 до 7 видов деятельности,
так как однообразность урока способствует утомляемости школьников.

Средняя продолжительность и частота чередования видов учебной деятельности
Ориентировочная норма: 7-10 минут.

Виды преподавания:
словесный
наглядный
самостоятельная работа и др.
Норма – не менее трех за урок.
Чередование видов преподавания:
не позже чем через
10-15 минут

Активизация инициативы и творческого самовыражения
методы свободного выбора (свободная беседа, выбор действия, его способа, выбор приемов взаимодействия, свобода творчества и т.д.);
активные методы (ученики в роли учителя, обсуждение в группах, ролевая игра, дискуссия и др.);
методы, направленные на самопознание и развитие (физического состояния, эмоций, общения, самооценки и взаимооценки и др.)

Мотивация физической деятельности
интерес к занятиям;
самосовершенствование физического развития;
радость от активной деятельности;
интерес к изучаемому материалу и т.п.
Оцениваю уровень мотивации и использую методы ее повышения.

Для успешности проведения урока поддерживаю благоприятный психологический климат, дающий заряд положительных эмоций, что определяет позитивное воздействие на здоровье учащихся.

Эмоционально-смысловые разрядки
улыбки;
уместные остроумные шутки;
использование поговорок;
афоризмов с комментариями;
музыкальные минутки и т.д.

Момент наступления утомления учащихся и снижения их физической активности
определяю в ходе наблюдения за возрастанием двигательных и пассивных отвлечений в процессе физической работы;
за 5-10 минут до окончания урока снижаю физическую нагрузку.