ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ

СИМПТОМЫ ВСД
1. Колебания артериального давления,
2. Нарушения частоты сердечных сокращений (чаще всего – учащение, тахикардия),
3. Боли в левой половине грудной клетки (кардионевроз)
4. Ощущение нехватки воздуха, учащенное дыхание и т. п.;
5. Тошнота, рвота, метеоризм, изжога, запоры, поносы;
6. Субфебрильная температура, озноб, повышенная потливость;
7. Головокружение, предобморочное состояние.
8. Эмоциональные расстройства: беспокойство, раздражительность, повышенная утомляемость, плаксивость, расстройство сна.

ПРИЧИНЫ ВСД
1. Гормональная перестройка организма вследствие переходного возраста, беременность, периода кормления грудью.
2. Хронический стресс и неврозы.
3. Переутомление вследствие чрезмерной физической или эмоциональной нагрузки.
4. Злоупотребление алкоголем.
5. Тяжелые и хронические болезни.
6. Последствия травм, инфекций, интоксикации.
7. Нарушения в работе эндокринной системы.

МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ ПРИ ВСД
1. Заниматься спортом.
2. Соблюдать режим сна.
3. Не забывать об отдыхе.
4. Не переутомляться и не перенапрягаться.
5. Сбалансировать своё питание.