Лечебная физическая культура

Лечебная физическая культура (ЛФК) – это метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями. В основе этого метода лежит использование основной биологической функции организма – движения.

Цель: выяснить в каких целях используется лечебная физическая культура, к какому результату приводит, и какие формы ее существуют.
Задачи:
Подобрать и изучить литературу по данному вопросу;
Выявить основные функции ЛФК;
Узнать больше о людях, которые внесли большой вклад в развитие ЛФК.

В США остроумно применяют шейпинг в больших магазинах для лечебных целей, используя в качестве средства ЛФК ходьбу с тележкой.

«Тело требует упражнений, но не до изнеможения, ибо упражнения предназначены для того, чтобы устранять дурной дух из организма, способствовать кровообращению и предотвращать недуги».
Хуа То

«Геродик был учителем гимнастики: когда он заболел, он применил для лечения гимнастические приемы; в начале он терзал этим главным образом самого себя, а затем впоследствии остальную часть человечества».
Платон

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь»
Гиппократ

Клавдий Гален (129 – 201 г. н. э.) – последователь и поклонник Гиппократа, анатом, физиолог и философ, первый известный нам спортивный врач, который в начале своей карьеры лечил гладиаторов в древнем Риме. Он создал основы медицинской гимнастики – гимнастики для восстановления здоровья и гармоничного развития человека. Он пропагандировал оздоровительную гимнастику, осуждая бездумное увлечение спортом. Труды Галена были единственным авторитетным источником медицинских знаний вплоть до эпохи возрождения.

«Пренебрегая старинным правилом здоровья, которое предписывает умеренность во всем, они проводят свою жизнь в избыточных тренировках, много едят и много спят, подобно свиньям. Они не имеют ни здоровья, ни красоты. Даже те из них кто от природы хорошо сложен, в дальнейшем пополнеют и вздуются. Они могут валить и наносить раны, но не могут сражаться».
Гален

«Тысячи и тысячи раз возвращал я здоровье своим больным посредством упражнений».

«Закон здоровья»: «дышите свежим воздухом, питайтесь надлежащими продуктами, пейте правильные напитки, занимайтесь гимнастикой, имейте здоровый сон, ежедневное отправление кишечника и управляйте эмоциями».

Клемент Тиссо (1747 – 1826) военный хирург в армии Наполеона; разработал новую для того времени реабилитационную концепцию, которая включала гимнастику в постели, раннюю активацию тяжелых больных, дозирование упражнений, применение трудотерапии для восстановления утраченных функций. Это позволило существенно повысить эффективность лечения раненых и доказать практическую значимость разработанной Тиссотом медицинской гимнастики. Его труд «Медицинская или хирургическая гимнастика», в котором обобщен клинический материал по лечению раненных, имел большое практическое значение и был тотчас же переведен на основные европейские языки.

Девиз лечебной физкультуры: «Движение может заменить разные лекарства, но ни одно лекарство не в состоянии заменить движение».

«Каждое движение должно сообразовываться с человеческим организмом: все что делается помимо – дурацкая игра, равно бесполезная и опасная».
Линг

Шведская гимнастика не допускает никаких движений, кроме имеющих цель развития силы и здоровья человеческого тела, а также – выносливости, ловкости, гибкости и силы воли. Этот принцип подбора упражнений лежит и в основе современного ЛФК.

Цандеровский механотерапевтический институт в г. Ессентуки

«Я видел русов, - когда они пришли со своими товарами и расположились на Волге. Я не видел людей более совершенных по телосложению, - как будто это были пальмовые деревья»
Ибн-Фадлан

Англичанин Вильям Тук, член императорской Академии наук в Петербурге, в 1799 г. писал о том, что русская баня предупреждает развитие многих заболеваний, и считал, что низкая заболеваемость, хорошее телесное и психическое здоровье, а также большая продолжительность жизни русских людей объясняют именно положительным влиянием русской бани.

«Старайтесь, чтобы не один день не был без телодвижения… Тело без движения подобно стоячей воде, которая плесневеет, портится, гниет. После ночного сна нужно не залеживаться, а скорее прибегнуть к умыванию, телодвижениям, ибо утреннее время ко всяким трудам, подвигам и наукам есть наиспособнейшее».
Нестор Максимович
Амбодик

Основные принципы военной медицины: война – это травматическая эпидемия, а главной целью хирургической и административной деятельности на театре войны являются не спешные операции, а правильно организованный уход за ранеными и консервативное лечение.

«Вообще довольно забавно видеть, до какой степени иногда человек может увлечься какой-нибудь idée fixe. Так, например, почтенный доктор говорит, что нужно с четырехлетнего возраста заниматься гимнастикой и мальчикам и девочкам, и что отец, мать, учитель и гувернер должны сами делать движения для примера… Ученый автор до того увлекается своей наукой, что даже не щадит и седовласой старости. Автор нападает на бедных старух свыше шестидесятилетнего возраста (кажется, их можно было пощадить) и советует им переминаться на одном месте…, вертеть ногами…, наклонять туловище вперед и назад… и приседать».
Чернышевский

Большой вклад в создание лечебной физкультуры внесли советские ученые Н. А. Семашко, В. В. Гориневский, В. Н. Мошков, В. В. Гориневская, Древинг, А. Ф. Каптелин и многие другие.