Слайд 2Главные принципы:
Систематичность
Постепенность
Учет индивидуальных особенностей
Самоконтроль
![Главные принципы: Систематичность Постепенность Учет индивидуальных особенностей Самоконтроль](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1099893/slide-1.jpg)
Слайд 3Методы закаливания:
Закаливание воздухом
![Методы закаливания: Закаливание воздухом](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1099893/slide-2.jpg)
Слайд 4Закаливание водой
· местные процедуры
· обтирание всего тела
· обливание прохладной и холодной
![Закаливание водой · местные процедуры · обтирание всего тела · обливание прохладной](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1099893/slide-3.jpg)
водой
· душ – прохладный и контрастный
· купание в проруби (процедура для очень закаленных людей).