Профилактика ОРВИ и гриппа. Памятка для взрослых и детей

Содержание

Слайд 2

1.  Личная гигиена.
Множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде,

1. Личная гигиена. Множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и
больной человек. Избегать в этот период необходимо рукопожатий. После соприкосновений с ручками дверей, туалета, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.

Слайд 3

2.  Промываем нос.
Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться.

2. Промываем нос. Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора
Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч.ложка соли) или специальными соляными спреями, коих в аптеках множество.

Слайд 4

Рекомендуется как средство индивидуальной профилактики. Каждый человек может ее носить, чтобы защитить

Рекомендуется как средство индивидуальной профилактики. Каждый человек может ее носить, чтобы защитить
органы дыхания от проникновения вирусов гриппа и ОРВИ. Но обязательное условие - менять маску нужно каждые три - четыре часа.

3.Одеваем маски.

Слайд 5

4.Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить

4.Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить
время влажной уборке и проветриванию.

Слайд 6

5.Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в

5.Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в
театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.

Слайд 7

6. Сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие физкультурой, прогулки. 

6. Сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие физкультурой, прогулки.

Слайд 8

7.Основным методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация - вакцинация, когда в

7.Основным методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация - вакцинация, когда
организм вводят частицу инфекционного агента. Вирусы (его части), содержащиеся в вакцине, стимулируют организм к выработке антител (они начинают вырабатываться в среднем через две недели), которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование организма. 
Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом.

Слайд 9

Давайте подведем итог

Давайте подведем итог