Роль плавания как одного из лучших средств для укрепления и закаливания организма

Здоровый человек - самое драгоценное произведение природы
Томас Карлейль
английский писатель, публицист, историк и философ 19 века.

Здоровье - это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровые дети - это благополучие общества. Без здорового поколения у нации нет будущего. Крепкое здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, даёт успешно решать жизненные задачи .

Актуальность проблемы
Актуальность этой проблемы обусловлена потребностью в укреплении здоровья школьников как одного из факторов успешности обучения и воспитания. По результатам медицинского осмотра детей младшего школьного возраста выявлено, что у 41 % учащихся нашей школы выявлено ожирение, у 31 % - нарушения зрения, у 14% - нарушение осанки, у 10% - плоскостопие и у 4% - сколиоз.

Чем полезно плаванье
Закаливание организма;
Один из способов похудения;
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата;
Расслабление мелких мышц;

История открытия бассейна
В Казанском районе в августе 2013 года открыл свои двери детский спортивно-оздоровительный комплекс «Медведь». В комплексе разместились бассейн, тренажерный зал, детское кафе, зал для занятий дзюдо и секции рукопашного боя. Одновременно в «Медведе» могут заниматься более 100 человек. Многих жителей района привлек плавательный бассейн 25-ти метровый бассейн с четырьмя дорожками.

Как давно вы занимаетесь плаванием?
Результаты опроса школьников

Результаты опроса школьников
Что дает вам занятия плаванием?

Правила техники безопасности и поведения на воде;
Правила личной гигиены;
Влияние плавания на организм занимающихся;
Спортивные способы плавания;
Средства спасения на воде.
Критерии оценивания теоретических знаний учащихся

Контрольные нормативы
При оценке практических упражнений учитываем следующие моменты:
Выполнение упражнений лежа на груди и на спине;
Выполнение упражнений на скольжение;
Оценка выставляется за технику и дальность скольжения.
Проплыть 25 м свободным стилем на спине с отдыхом;
Проплыть 25 м свободным стилем на груди.

Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным, здоровым, сохранять как можно дольше бодрость, энергию и достичь долголетия.

Комплекс упражнений на воде

Здоров будешь – все добудешь!

Список литературы
Федеральный закон 273-ФЗ от 29.12.2012г. «Об образовании в Российской Федерации».
Польза плаванья для детей. URL: https://iplav.com/zdorovie/polza-plavaniya-dlya-detej.html
Рекомендации по составлению рабочей программы по плаванью. URL: http://xn--b1atfb1adk.xn--p1ai/files/ioe/documents/F1U6UW4JORIVDOOTJC3R.pdf
Булгакова Н.Ж. Познакомьтесь – плавание. М.: ООО «Издательство Астрель», 2002. – 160с.
Каптелин А.Ф. Плавание в лечебных целях //Здоровье. - 1980. - № 7. - . 26-27с.