Слайд 2ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ
![ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ЧТО ЭТО ТАКОЕ? Здоровый образ жизни (ЗОЖ) —](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1012484/slide-1.jpg)
жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.
По данным исследований,
проведенных в России,
здорового образа жизни
придерживается только
1 % российских семей.
Слайд 3О КОМ МОЖНО СКАЗАТЬ: «ОН (ЭТА СЕМЬЯ)
ВЕДЕТ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»?
отсутствие вредных
![О КОМ МОЖНО СКАЗАТЬ: «ОН (ЭТА СЕМЬЯ) ВЕДЕТ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»? отсутствие](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1012484/slide-2.jpg)
привычек;
рациональное питание;
систематические занятия физической культурой;
профилактика заболеваний (закаливание, соблюдение элементарных гигиенических и санитарных правил, прием проф. препаратов в период подъема заболевания);
соблюдение режима дня;
ответственное отношение к своему здоровью и здоровью близких людей.
Слайд 5ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
У каждого человека есть свои вредные привычки, и это практически для
![ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ У каждого человека есть свои вредные привычки, и это практически](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1012484/slide-4.jpg)
всех проблема, которая играет далеко не последнюю роль в их жизни. Самыми распространёнными привычками, вредящими здоровью человека, являются: наркомания, курение и алкоголизм. И каждая из этих вредных привычек не имеет абсолютно ничего общего со здоровым образом жизни.
Слайд 6РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Принципы рационального питания:
Строгое соблюдение ритма приема пищи.
Отучаться насыщаться пищей до
![РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Принципы рационального питания: Строгое соблюдение ритма приема пищи. Отучаться насыщаться](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1012484/slide-5.jpg)
предела.
Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.
Подсознательно оказывают благотворное влияние на пищеварение оформление блюд, сервировка стола.
Употреблять в пищу сырые растительные продукты.
Слайд 8СИСТЕМАТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ
![СИСТЕМАТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1012484/slide-7.jpg)
Слайд 11ОТНОШЕНИЕ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ И ЗДОРОВЬЮ БЛИЗКИХ ЛЮДЕЙ
Каждый родитель хочет видеть
![ОТНОШЕНИЕ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ И ЗДОРОВЬЮ БЛИЗКИХ ЛЮДЕЙ Каждый родитель хочет видеть](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1012484/slide-10.jpg)
своих детей здоровыми и счастливыми
Помните:
если ребенка часто подбадривают - он учится уверенности в себе,
если ребенок живет с чувством безопасности - он учится верить,
если ребенку удается достигать желаемого - он учится надежде,
если ребенок живет в атмосфере дружбы и чувствует себя нужным - он учится находить в этом мире любовь.