Табак. Общий вред табакокурения

Не просто опасность, а смертельный вред табака подтверждает уже один только факт того, что смертность от причин, связанных с табакокурением, находится на втором месте после сердечно сосудистых заболеваний.
Учитывая нынешнее состояние экологии, курение и табачный дым усугубляют влияние всех вредных факторов окружающей среды.

Для курильщика на первое место выходит вред от собственного курения табака. Содержащий в сигаретах курительный табак содержит никотин — мощный алкалоид растительного происхождения. К нему чувствительны даже те представители фауны, которые устойчивы к другим ядам: блохи, различные виды тли, клопы.
Общий вред табакокурения.

Курение как фактор стресса.
Многие курильщики отказываются расстаться со своей опасной привычкой по причине того, что отказ станет для них стрессовой ситуацией. Однако при этом они не берут в расчет то, что курение само по себе стрессовый фактор. Достаточно рассмотреть хотя бы привычно повторяющуюся ситуацию, когда рука тенятся за очередной сигаретой, а пачка оказывается пустой.
Что следует за этим?
Поиск новой пачки.
Хорошо, если есть запас сигарет — тревога быстро проходит.
А если нет?
И в магазин идти не хочется, и без сигареты с каждой минутой все труднее и труднее.
Стресс?
Безусловно.
А повторяющийся стресс только на первый взгляд незаметен, на самом деле он разрушающе действует на нервную систему.

Курение и похудение.
Для девушек, впрочем, как и для мужчин, эффективность курения как средства против избыточной массы тела, нередко является решающим аргументом против бросания. И очень трудно в наш век анорексичной красоты доказать людям, что никакая модельная внешность не стоит тех жертв, на которые идут курильщики, боящиеся поправиться после расставания с сигаретой.

Позитивные изменения при отказе от курения.