Менструальный цикл

МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ.
Самое заметное изменение в организме девушек в период полового созревания – это начало менструаций.
У разных девушек менструации начинаются в разное время в возрасте от 9 – 16 лет.

Менструальный цикл.
Менструальный цикл – основа женской репродуктивности.
Менструальный цикл - это период времени между первым днем предыдущей менструации и первым днем следующей.
Длительность – около 28 дней
Началом менструального цикла считается первый день менструации.

Выработка гормонов.

Фазы менструального цикла.
Фаза 1. Менструация. Первый день менструации - это первый день цикла. Обычно эта фаза длится от 3 до 7 дней. Внутренняя оболочка матки - эндометрий - вместе с кровью выводится наружу через влагалище. Менструальные выделения это смесь крови, слизи и клеток организма. За одну менструацию теряется от 30 до 100 миллилитров менструальных выделений.
Фаза 2. Менструация прекращается. Под действием фолликулостимулирующего гормона гипофиза происходит созревание яйцеклетки в одном из яичников. Яйцеклетка готовится к выходу в маточную трубу. Яичники вырабатывают гормон - эстроген, стимулирующий утолщение эндометрия.

Фазы менструального цикла.
Фаза 3. Овуляция. Процесс, во время которого созревшая яйцеклетка покидает один из яичников и через маточную трубу направляется к матке. Этот момент является очень важным, так как именно с момента овуляции может произойти оплодотворение.
Фаза 4. Одновременно с выходом яйцеклетки внутри матки происходит дальнейшее утолщение эндометрия под действием еще одного гормона, вырабатываемого в яичниках (прогестерона). Теперь все готово на случай оплодотворения яйцеклетки. Если яйцеклетка не оплодотворяется, эндометрий - теперь уже ненужная оболочка с неоплодотворенной и погибшей яйцеклеткой - выводится из организма во время менструации. В таком порядке менструальный цикл повторяется каждый месяц до тех пор, пока у женщины не наступает менопауза - прекращение менструации (обычно в 45-50 лет).

Овуляция.
Примерно на 12 – 14 день от начало менструаций происходит овуляция – выход созревшей яйцеклетки из яичника.
Дальше яйцеклетка движется по маточной трубе. Эндометрий утолщается и готовится к началу питания яйцеклетки.

Признаки овуляции:
По выделениям очень точно могут указать дату ее наступления. Необходимо знать и уметь правильно распознавать смену выделений по виду. Организм каждой женщины устроен по своему, но то, что он работает циклично, так это у всех. Если вы раньше не обращали внимание на такие процессы, происходящие в своем организме, то никогда не поздно проявить любопытство, как минимум это интересно. Наверное, каждая из вас замечала, что в первые дни после окончания менструального цикла не наблюдаются выделения из половых путей, но постепенно, к середине цикла можно увидеть, что выделения начинаю пребывать сначала в более жидком виде, постепенно становясь более густыми и вязкими (клейкими).
«Такие перемены происходят за счет смены уровня гормонов, так же влияет на густоту и вид выделений раскрытие шейки матки.»
Внимательно наблюдая за процессом смены вида выделений, можно заметить, что выделения при овуляции становятся тягучими, в виде слизи, на которой образовываются комочки, сама слизь имеет белый, либо коричневатый цвет, в которой имеются прожилки розоватого цвета.

Не пугайтесь, если такой период у вас наступает несколько раз, это может происходить в тех случаях, если у вас эпизодический период сношения, а именно ведение не регулярной половой жизни, из-за стрессов. Кроме того, бывают дни овуляции, когда выделения могут быть не особо выражены или их вообще нет, такое может происходить 1-2 в год, либо из-за диеты или перенесенных стрессов. В любом случае, если наблюдаются изменения в организме, следует проконсультироваться с врачом.

Далее возможны два варианта:
Яйцеклетка оплодотворяется. Если в это время девушка имела половой контакт, то она может забеременеть, после чего оплодотворенная яйцеклетка погружается во внутреннюю оболочку матки и начинается развитие плода.

Яйцеклетка не оплодотворяется В случае, если оплодотворение не произошло, то яйцеклетка вместе с внутренней оболочкой матки отторгаются и в течение нескольких дней выходят наружу в виде менструальных выделений. Это и есть менструация.

Предменструальный синдром.(ПМС)
Повышение чувствительности молочных желез
Отечность
Головные боли
Изменение аппетита
Появление прыщей
Запоры и поносы
Напряжение мышц
Боли в животе.
Подавленность
Утомленность
Раздражительность.
Это симптомы которые вы можете испытывать за 1 -14 до начало менструаций:

Рекомендации при ПМС.
Есть пищу c малым содержание жиров, сахара.
Есть по больше овощей и фруктов.
Поменьше употреблять кофе и соли.
Пища богатая белками – рыба, мясо, бобовые, яйца.
Физические упражнения умеренной нагрузки.

Нарушения менструального цикла.

Основные патологические состояния, которые могут вызвать нерегулярный менструальный цикл:
Инфекционно-воспалительные заболевания женской половой сферы (воспаление матки и придатков матки)
Заболевания, связанные с нарушением продукции половых гормонов
Другие заболевания эндокринной системы (например, сахарный диабет, заболевания надпочечников, щитовидной железы и др.)
Нарушения массы тела (как избыточный вес, так и дефицит веса)
Обращение к врачу!!!!

Менструальные нормы.
Нормальный м.ц.- 21-35 дней
До 5 дней разброса дней –норма
Выпадение 1 мес в году-норма
Менархе-10-15 лет-норма
Устанавливается в течение года
У детей цикл ановуляторный-состояние относительной гипоэстрогенемии