Первая помощь при травмах на уроках физкультуры и в спортивных секциях

Первая помощь при травмах – это простые, целесообразных меры по охране здоровья и жизни пострадавшего от травмы.

Правильно оказанная первая помощь сокращает время специального лечения, способствует быстрейшему заживлению ран и часто является решающим моментом при спасении жизни пострадавшего.

Первая помощь должна оказываться сразу на месте происшествия быстро и умело еще до прихода врача.
Каждый человек должен уметь оказать первую помощь по мере своих способностей и возможностей.

Первая помощь при травме головы

При получении травмы головы может произойти сотрясение мозга, как следствие: у пострадавшего появляется головокружение, холодный пот, рвота, бледнеет кожа. Иногда может случиться непродолжительная потеря сознания.

• Осмотреть место травмы. Если отсутствует открытое повреждение черепа, то можно приложить что-нибудь холодное к больному месту. Это остановит разрастание отека, смягчит боль.

• Если место повреждения начинает кровоточить, то в этом случае необходимо приложить к месту травмы марлевую салфетку, после чего нужно перевязать голову бинтом. Во избежание попадания инфекции, следует смазать вокруг кровоточащего места антисептиком (йод, зеленка).

Первая помощь при травме позвоночника
Одним из самых опасных для жизни человека повреждений является травма позвоночника. Признаком такой травмы может служить потеря подвижности, боли в спине, снижение чувствительности конечностей.

• В первую очередь нужно аккуратно уложить пострадавшего на спину и постараться максимально обездвижить. На рисунке указано положения на животе (а) и на спине (б). Укладывать травмированного человека должны как минимум три человека.

• Далее следует наложить шейный валик. Это нужно сделать для того, чтобы при западании языка дыхательные пути оставались открытыми.
• Вызывать бригаду скорой помощи нужно как можно быстрее.

Первая помощь при травмах ног

• Удобно уложите пострадавшего.
• Обездвижить травмированную ногу.
• Приложите к месту повреждения лед.
• Переместите ногу в возвышенное состояние и немного согните ее в колене.
• Привяжите плоский предмет (доску) к тыльной стороне стопы.
• Пострадавшему не рекомендуется наступать на больную ногу.

Первая помощь при травмах рук

• Прекратите любые действия травмированной конечностью, тем самым оказав полный покой суставу.
• К месту травмы нужно прилаживать лед (мокрое полотенце), что в свою очередь минимизирует возможность появления отека.
• Наложите поврежденный сустав фиксирующую повязку. На рисунке указаны этапе наложения повязки типа косынка.

Основная причина травм при занятиях
спортом –
не соблюдение дисциплины!