Профилактика ОРВИ и гриппа

Пути передачи инфекции

Симптомы заболевания
- высокая температура;
- озноб и слабость;
- боль и ломота во всем теле;
- кашель;
- головная боль;
- насморк или заложенность носа

ПРОФИЛАКТИКА
Основным
средством
профилактики
ГРИППА
является
ВАКЦИНАЦИЯ

Вакцинация против гриппа – самый эффективный способ профилактики гриппа
Если ты не хочешь болеть!
Если ты хочешь жить активной жизнью!
Если ты хочешь встречаться с друзьями, кататься на коньках и лыжах!
Если ты хочешь учиться!
ЗНАЧИТ ТЫ УЖЕ
ПРИВИЛСЯ ПРОТИВ ГРИППА!!!

ПРОФИЛАКТИКА
комфортный температурный режим помещений;
регулярное проветривание, влажная уборка помещений;
одеваться по погоде;
рациональное питание;
прогулки на свежем воздухе

ПРОФИЛИКТИКА
Прикрывайте рот и нос при чихании или кашле;
Используйте одноразовые носовые платки;
Избегайте прикосновений ко своему рту и носу;
Мойте чаще руки;
Соблюдайте «дистанцию» при общении;
Избегайте места массового скопления людей (гипермаркеты, кинотеатры)

ПРОФИЛАКТИКА
Тщательно и часто
мойте руки с мылом или
протирайте их
дезинфицирующими
средствами.

ПРОФИЛАКТИКА
Избегайте тесных контактов с людьми которые могут быть больными.
Сократите время пребывания в местах скопления людей

ПРОФИЛАКТИКА
Здоровый образ жизни:
достаточный сон;
правильное питание;
закаливание;
физическая активность;
Прогулки на свежем воздухе

ПРОФИЛАКТИКА
Правильно используйте медицинскую маску

Я ЗАБОЛЕЛ. Что делать?
Свести к минимуму контакт с другими людьми
Соблюдать постельный режим
Обратиться за медицинской помощью
Соблюдать правила личной гигиены, использовать медицинскую маску
Пить много воды, чая, сока, жидкости
Принимать противовирусные препараты (по назначению врача)

ЕСЛИ В ДОМЕ БОЛЬНОЙ
Разместить больного в отдельной комнате.
Выделить для больного отдельные предметы туалета, посуды, постельного белья.
Частое проветривание и влажная уборка помещения
При уходе за больным использовать маску, часто мыть руки