Школа здоровья для беременных

Содержание

Слайд 2

Школа здоровья для беременных

Возможные проблемы

Тошнота и рвота

рано утром съесть несколько сухих крекеров

Школа здоровья для беременных Возможные проблемы Тошнота и рвота рано утром съесть

или кусочков хлеба;

избегать острой, сладкой и жирной пищи;

принимать пищу чаще и небольшими порциями;

Рекомендации:

пить не менее 2 л жидкости в сутки небольшими
порциями, но часто;

чаще отдыхать, совершать лёгкие прогулки на
свежем воздухе;

не курить и не употреблять алкоголь;

в качестве немедикаментозной терапии употреблять имбирь
в виде порошков или сиропа по 250 мг 4 раза в день.

Слайд 3

Школа здоровья для беременных

Возможные проблемы

Изжога

Рекомендации:

принимать пищу часто и небольшими порциями;

избегать острой

Школа здоровья для беременных Возможные проблемы Изжога Рекомендации: принимать пищу часто и
и жирной пищи;

избегать употребления кофе и газированных
напитков, содержащих кофеин;

не ложиться и не наклоняться после еды;

во время сна голова беременной должна находиться
на высокой подушке;

при изжоге выпить молоко или кефир либо
съесть йогурт.

Слайд 4

Школа здоровья для беременных

Возможные проблемы

Запор

Рекомендации:

выпивать не менее 8 стаканов воды и

Школа здоровья для беременных Возможные проблемы Запор Рекомендации: выпивать не менее 8
других жидкостей в сутки;

употреблять продукты, богатые пищевыми
волокнами, например зелёные овощи и каши
с отрубями (пшеница и отруби в 5 раз
уменьшают частоту запора).

Доказана безопасность при длительном применении
во время беременности слабительных, увеличивающих
объём жидкости в кишечнике (морская капуста,
льняное семя, агар-агар) и размягчающих стул
(пактулоза), а также смягчающих консистенцию
стула (докузат натрия).
Солевые слабительные
во время беременности не используются.

Слайд 5

Школа здоровья для беременных

Возможные проблемы

Геморрой

Рекомендации:

Необходимость в хирургическом
лечении во время беременности

Школа здоровья для беременных Возможные проблемы Геморрой Рекомендации: Необходимость в хирургическом лечении
возникает
крайне редко.

изменение диеты — увеличение доли грубой, волокнистой пищи;

при сохранении клинических симптомов
возможно использование обычных
противогеморроидальных кремов.

Слайд 6

Школа здоровья для беременных

Возможные проблемы

Боли в спине

Рекомендации:

Боли в спине во время

Школа здоровья для беременных Возможные проблемы Боли в спине Рекомендации: Боли в
беременности связаны
с изменением осанки беременных, массой
беременной матки и расслаблением поддерживающих
мышц и не являются признаком
болезненного состояния, но значительно
влияют на активность беременной в дневное
время и на возможность полноценного
ночного отдыха.

носить обувь без каблуков;

избегать поднятия тяжестей, при поднятии
тяжестей сгибать колени, а не спину;

гимнастика для беременных (упражнения
в воде, массаж, индивидуальные или
групповые занятия в специальных группах).

Слайд 7

Школа здоровья для беременных

Возможные проблемы

Судороги в ногах

Рекомендации:

Судороги беспокоят почти 50% беременных

Школа здоровья для беременных Возможные проблемы Судороги в ногах Рекомендации: Судороги беспокоят
женщин,
чаще в ночное время в последние недели
беременности. Как правило, они не являются
признаками какого-либо
заболевания, но вызывают значительное
беспокойство у женщин.

массаж мышц ног во время приступов;

гимнастические упражнения на растяжение
мышц.

Слайд 8

Школа здоровья для беременных

Возможные проблемы

Угроза прерывания беременности

Если возникают тянущие либо схваткообразные
боли

Школа здоровья для беременных Возможные проблемы Угроза прерывания беременности Если возникают тянущие
внизу живота и в пояснице,
чувство давления и распирания в области
влагалища, жидкие выделения из половых путей,
чувство озноба, повышение температуры тела,
появляются выделения с резким, неприятным
запахом, необходима срочная госпитализация
беременной в стационар.
В любом случае при появлении кровянистых
выделений из половых путей требуется
немедленно обратиться за
медицинской помощью.

Слайд 9

Школа здоровья для беременных

Возможные проблемы

Задержка развития плода

Основным средством, позволяющим выявить задержку
развития

Школа здоровья для беременных Возможные проблемы Задержка развития плода Основным средством, позволяющим
плода, является 3-кратное скрининговое
УЗИ при беременности.
Диагноз задержки развития плода в дальнейшем
вполне надёжно подтверждают или исключают
при измерении высоты дна матки и окружности живота
при регулярных визитах в женскую консультацию.

Слайд 10

Школа здоровья для беременных

Возможные проблемы

Гестозы

Для профилактики запущенных форм
гестоза беременным
с высокой степенью

Школа здоровья для беременных Возможные проблемы Гестозы Для профилактики запущенных форм гестоза
вероятности
данного осложнения следует строго
соблюдать график визитов к врачу и
своевременно сдавать анализы.
Беременные, у которых велик риск
развития гестоза, должны
владеть основным методом
самоконтроля — рутинным измерением
артериального давления.

Слайд 11

Школа здоровья для беременных

Возможные проблемы

Измерение артериального давления

Школа здоровья для беременных Возможные проблемы Измерение артериального давления
Имя файла: Школа-здоровья-для-беременных.pptx
Количество просмотров: 41
Количество скачиваний: 0