Воздействие игры в баскетбол на организм человека

Воздействие игры в баскетбол на организм человека
Баскетбол тренирует сердечно-сосудистую систему, нормализует артериальное давление.
Благодаря повышенной частоте дыхательных движений развиваются :
органы дыхания, что делает человека
более энергичным и выносливым.
Сжигание калорий.

Воздействие игры в баскетбол на организм человека
Баскетбол насыщен различными маневрами, бегом и всевозможными прыжками и бросками. Это позволяет во время игры задействовать практически все группы мышц, что способствует гармоничному укреплению мускулатуры.
Баскетбол укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений, развивает ловкость.
Регулярные занятия этим динамичным видом спорта хорошо повышают выносливость организма.

Воздействие игры в баскетбол на организм человека
Прекрасно влияют на иммунную систему, укрепляют защитные свойства организма.Тренируют дыхательный аппарат человека, увеличивает объем легких.
Благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.
Баскетбол укрепляет нервную систему.
Полезна эта игра для глаз. Перевод взгляда с близких предметов на дальние, слежение за мячом и игроками укрепляет глазные мышцы, развивает периферическое зрение.

Воздействие игры в баскетбол на организм человека
Баскетбол является хорошим помощником для поддержания стройной фигуры и борьбы с лишним весом.
Очень полезна эта игра для развития таких черт характера как самодисциплина, сосредоточенность на поставленных целях, ответственность, умение нестандартно мыслить, инициативность, коммуникабельность.