Особенности занятий избранным видом спорта
Основные понятия Модельные характеристики – требования к физическому развитию, к уровню функционирования различных систем организма, к параметрам психической устойчивости для каждого этапа подготовки, ориентированного на возраст спортсмена. Перспективное планирование спортивной подготовки – управление многолетним процессом совершенствования спортсмена, делится на планы многолетней подготовки, планы отдельных этапов и тренировочных периодов (от нескольких месяцев до нескольких лет). Текущее планирование спортивной подготовки – управление тренировочным процессом в данном периоде подготовки (микроциклы, мезоциклы, отдельные соревнования или их серия). Оперативное планирование – управление подготовкой спортсмена при выполнении отдельных тренировочных заданий, выступлениях на соревнованиях, поединках, схватках и т.п. Структура подготовленности – включает отдельные стороны подготовленности спортсмена, а именно: физическую, техническую, тактическую, психологическую. Историческая справка История физической культуры насчитывает тысячелетия. В современном спорте отчетливо прослеживаются элементы двигательной активности человека древности: Охота, боевые действия Стрельба из лука, борьба, метание диска, копья Передвижение, преодоление препятствий Конный, конькобежный, лыжный спорт, бег, прыжки, плавание Гимнастика, акробатика, тяжелая атлетика, игры Древние трудовые процессы, посвящения, обряды В истории видов спорта и СФУ очевидна связь с изменением условий среды, социальных факторов, прогресса науки и техники. Совершенствуется качество инвентаря, оборудования, изменяются правила соревнований, теория, методика и практика спортивной подготовки. Религиозные, ритуальные действия СФУ, укрепляющие здоровье, психику (цигун, хатха-йога…)