Акклиматизация в горной местности

Важнейшим фактором, влияющим на организм в условиях высокогорья, является понижение концентрации кислорода в воздухе и барометрического давления (примерно на 35 мм рт. ст. на каждые 400—500 м подъема).

По мере продвижения в гору – снижается атмосферное давление и уменьшается количество кислорода в воздухе

Высота: 200 – 800м.
уменьшение кислорода;
слабое раздражение дыхательного центра вызывает отчетливо выраженную гипервентиляцию легких и соответствующее усиление кровообращения.
Высота: 800 м. – 1800 м.
возрастает легочная вентиляция и минутный объем сердца;
раздражение кроветворного аппарата приводит к усилению эритропоэза и увеличению содержания гемоглобина.
Высота: 3000 м. и выше
нарастание изменений высшей нервной деятельности;
раннее и постоянное нарушение психомоторики;
явления сердечной декомпенсации (отеки ног и пр.);
понижает репаративные процессы (раны заживают медленно).
Правила:
подниматься постепенно медленно;
периодический отдых;
питание + витамин С.
Симптомы горной болезни

Обмен веществ
Кровообращение
Дыхание
Снижение трудоспособности