Как всегда чувствовать себя хорошо

Занятие любимыми делами
Занимайтесь своими любимыми делами: рисованием; лепкой; вышиванием; сочинениями стихов, рассказов; игрой на музыкальных инструментах и др.
Всё это может улучшить ваше настроение и самооценку. Вы не только развиваете своё умение творить, но и познаёте новое и интересное!
Участвуйте на конкурсах и выставках разных работ, ведь и от умения творить у вас развито воображение!

Занятие спортом
Спорт – это вся ваша жизнь. Занимаясь спортом, вы становитесь сильнее и ваше здоровье становится лучше и крепче. Также вам предстоят жизненные ситуации, в которых вам понадобятся физические умения. Участвуйте в спортивных состязаниях и турнирах, покажите насколько вы сильны! Будьте сильными, невзирая ни на какие препятствия, потому что вы – надежда всего поколения!

Развитие ума и сообразительности
Читайте книги; смотрите советские мультфильмы; ходите в театр – развивайте ваше мышление, ум и сообразительность!
Учитесь и познавайте новое, для таких целей жизни есть ТВ-каналы о животных, окружающем мире и др., такие как S7 Airlines, О!, Discovery Channel и многие-многие другие…
Будьте умными отличниками, ведь от этого зависит всё ваше будущее: сдача экзаменов, ЕГЭ, университет и другие!

Благодарение
Это означает, научиться признавать доброту, которая была сделана для вас. Исследования показали, что благодарные люди намного счастливее и успешнее, чем те, кто не отличается этой чертой. Безусловно, это поспособствует вашему хорошему самочувствию и уменьшит отрицательные эмоции.
Будьте благодарными и ваша самооценка будет хорошей, так как вы чувствуете доброту в душе!

Правильное питание
Здоровое питание должно стать вашим образом жизни, с помощью него вы достигните как внутреннего баланса в организме, так и внешнего.
Принимая здоровую пищу – вашему организму будет хорошо. Вы принимаете витамины, которые помогают вашему организму бороться с вирусами и болезнями. Ешьте правильную пищу и проблем с организмом будет гораздо меньше!

Мысли о позитивном
Мы часто сталкивались со своими отрицательными мыслями, например вы вините себя что вы не умеете что-нибудь делать.
Вовсе нет! Не поддавайтесь негативным эмоциям, ведь это скажется плохо на здоровье: у вас будет болеть голова, появится бессонница или будет высокая температура.
Не думайте о негативном – отпустите прошлое, ведь в любом случае вам его не изменить; не думайте о негативе, сразу начните себя удолетворять: скажите себе что вы наоборот положительная личность и делаете хорошо!