Строение зуба. Правила ухода за ротовой полостью

СТРОЕНИЕ ЗУБА

– Какие болезни наиболее характерны для зубов?
Кариес – образование полостей в твердых тканях зуба.
Пульпит – воспаление пульпы.
Пародонтит – воспаление тканей вокруг зуба, приводящий к удалению зуба.

Главная задача:
Не допустить разрушения зубов и их потери.

ПРАВИЛА УХОДА ЗА РОТОВОЙ ПОЛОСТЬЮ:
Регулярно чистить язык и полоскать рот.
Внимательно смотреть, что берешь в рот.
Не набивать рот во время еды.
Есть больше овощей и фруктов.
Отказаться от дурных привычек (курение, привычки грызть ногти и карандаш и т.д.)
Делать упражнения для языка.

Какие правила ухода за зубами вам известны?
Полощите рот теплой кипяченой водой после еды.
Щетку после употребления тщательно прополощите.
Никогда не чистите зубы чужой щеткой.
Храните щетку в соляном растворе

Будем поддерживать здоровье своих зубов.
Чтобы зубы укреплять,
Будем в пищу потреблять:
Лук, капусту, апельсины,
Не забудем витамины,
Масло, гречку и горох,
Молоко, томаты, сок.

Как правильно чистить зубы?
Чистите зубы не только справа налево, но и сверху вниз и снизу вверх, с наружной и внутренней сторон.

Валеологический самоанализ.
Чистить зубы со всех сторон не менее 3 минут.
Для чистки зубов использовать пасты, содержащие фтор.
Чистить зубы щеткой с искусственной щетиной.
Хранить щетку на открытом воздухе щетиной вверх, предварительно намылив.
Менять щетку 4 раза в год.
Чистить зубы 2 раза в день – после завтрака и ужина.
После чистки зубов делать массаж десен вращательными движениями пальцев.
Использовать после еды зубочистки.
Полоскать рот после сна и после любой еды.
Использовать после еды жевательную резинку без сахара.
Интенсивно пережевывать сырые овощи и фрукты.
Меньше есть сахара, конфет, печенья.
Не есть одновременно горячее и холодное.
2 раза в год показывать зубы врачу-стоматологу.
Укреплять общее состояние здоровья.