Витамины в нашей жизни

Основополагающий вопрос:
В чём заключается
секрет долголетия?

Витамины, витамины
Людям всем необходимы,-
Получать весной, зимой,
Осенью и летом
Мы дадим сейчас совет
Каждому об этом.

ЧТО ТАКОЕ ВИТАМИНЫ?

Народная мудрость
Какова еда и питье – таково и житье.
Ешь правильно - и лекарство ненадобно.
Лакомств тысяча, а здоровье одно.
Зелень на столе – здоровье на сто лет.

ГРУППЫ ЗДОРОВЬЯ
на каждый день
Голубая и оранжевая группа продуктов: молоко и молочные продукты, мясо, рыба, яйца и бобовые.
Зеленая группа продуктов: овощи, ягоды, фрукты, соки и нектары.
Красная группа продуктов: сливочное и растительное масло.
Желтая группа продуктов: зерновые

К чему может привести недостаточное количество витаминов в организме?

Авитаминоз
Виды витаминной недостаточности
АВИТАМИНОЗ
ГИПОВИТАМИНОЗ
Отсутствие в организме какого-либо витамина
Цинга, рахит, куриная слепота, пеллагра, бери-бери
Частичная недостаточность витамина
Быстрая утомляемость, пониженная работоспособность, повышенная раздражимость, снижение сопротивляемости к инфекциям

ПРОМЫШЛЕННЫЙ ВЫПУСК ВИТАМИНОВ

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!