Клуб будущих и молодых мам Саратова

Добро пожаловать в двенадцатое занятие курса!
На 11 встрече мы говорили о принципах прикладывания малыша к груди, маминой гигиене, можно ли кормить при болезни и вы узнали какими бывают детки по типу сосания груди. ГВ – это труд, но сделав его приятным, вы получаете огромные бонусы.

Всему свое время…
Какие действия помогут ускорить приход молока (они же потом будут способствовать увеличению лактации)?
Гнездование («волшебная макушка»)
Полноценная еда, питье и сон матери
Частое прикладывание и долгое пребывание ребенка на груди
Солнце и «окситоциновый» список

Правила кормления
Раннее прикладывание в родильном зале!
Ночные прикладывания (с 3 до 8 утра около 2-3 раз)
С первого дня применять разные позы расположения
малыша у груди
В молозивный период даем обе груди за раз.
В переходной стадии – начинаем чередовать так:
покормили левой грудью, к примеру. Если малыш не просит 2 часа, то в следующее кормление даем правую. Если просит за эти 2 часа, то сначала даем «дососать» левую, а потом, в это же кормление даем и правую.

Подавать грудь так, чтобы пальцы были параллельны
губам ребенка и, вложив сосок в ротик верно, ждать около
10 секунд при возникновении ощущений. Если боль
нарастает, то сразу вынимаем и меняем захват. Если утихает,
то прикладывание верное (чувствительность сосков
адаптируется в течение 2 недель).
6. Когда ребенок замедлил темп, и кажется,
что уснул, но грудь не выпускает, не отнимать её!
Он получает густые фракции молока, то есть
«заднее молоко», в котором есть факторы сытости,
роста и удовлетворения.
Помните, грудное молоко переваривается
очень быстро и промежуток между едой может
быть коротким (до 30 минут), чего нельзя
допускать при искусственном вскармливании.
Часто дети просят грудь не потому что голодны, а
потому что хотят успокоиться, расслабить
мышцы, сходить в туалет.

Выполняйте упражнения по 1 минуте ежедневно. В первую неделю тренировок один раз в день и дважды в день, начиная со второй недели.
Внутренняя концентрация
1. спокойный вдох через нос и выдох через рот (знать свой темп пульса покоя наизусть!!!)
2. на 4 удара пульса вдох и на 4 удара пульса выдох
3. «треугольник»
4. «перевернутый треугольник»
5. «квадрат»
Внешняя концентрация
6. брюшное дыхание
7. грудное дыхание
8. поверхностное дыхание или «собачкой»
9. общее очищающее дыхание
10. дыхание «на свечу»
Дыхательная гимнастика I уровня
Кормление «вокруг снов»
Только для новорожденного, то есть в первый месяц жизни малыша!
«Берем к груди пока он ещё спит, снимаем с груди, когда он уже спит»

Выполняйте упражнения по 1 минуте ежедневно. В первую неделю тренировок один раз в день и дважды в день, начиная со второй недели.
Внутренняя концентрация
1. спокойный вдох через нос и выдох через рот (знать свой темп пульса покоя наизусть!!!)
2. на 4 удара пульса вдох и на 4 удара пульса выдох
3. «треугольник»
4. «перевернутый треугольник»
5. «квадрат»
Внешняя концентрация
6. брюшное дыхание
7. грудное дыхание
8. поверхностное дыхание или «собачкой»
9. общее очищающее дыхание
10. дыхание «на свечу»
Дыхательная гимнастика I уровня
Хватает ли малышу молока?

Выполняйте упражнения по 1 минуте ежедневно. В первую неделю тренировок один раз в день и дважды в день, начиная со второй недели.
Внутренняя концентрация
1. спокойный вдох через нос и выдох через рот (знать свой темп пульса покоя наизусть!!!)
2. на 4 удара пульса вдох и на 4 удара пульса выдох
3. «треугольник»
4. «перевернутый треугольник»
5. «квадрат»
Внешняя концентрация
6. брюшное дыхание
7. грудное дыхание
8. поверхностное дыхание или «собачкой»
9. общее очищающее дыхание
10. дыхание «на свечу»
Дыхательная гимнастика I уровня
Как понять недостаток молока?
Количество мочеиспусканий!
Девочки – 10-12 раз в сутки МИНИМУМ
Мальчики – 12-14 раз в сутки МИНИМУМ
Но до 10 дней работает формула:
количество дней = минимальному количеству мочеиспусканий в сутки
Прибавка веса!
а) не менее 125 гр в НЕДЕЛЮ (не надо взвешивать каждый день!)
б) не менее 500 гр за первый месяц (мамы и врачи считаю прибавку по-разному! Врачи от веса в родзале, мамы – от минимальной убыли веса в роддоме)
За первые три месяца жизни ребенок в норме прибавляет
от 800 до 2000 г за месяц (только на ГВ!),
за 4 – 6 месяцы прибавка снижается до 300- 600 г за месяц
(фактор движения, роста зубов и пр.)

Выполняйте упражнения по 1 минуте ежедневно. В первую неделю тренировок один раз в день и дважды в день, начиная со второй недели.
Внутренняя концентрация
1. спокойный вдох через нос и выдох через рот (знать свой темп пульса покоя наизусть!!!)
2. на 4 удара пульса вдох и на 4 удара пульса выдох
3. «треугольник»
4. «перевернутый треугольник»
5. «квадрат»
Внешняя концентрация
6. брюшное дыхание
7. грудное дыхание
8. поверхностное дыхание или «собачкой»
9. общее очищающее дыхание
10. дыхание «на свечу»
Дыхательная гимнастика I уровня

Выполняйте упражнения по 1 минуте ежедневно. В первую неделю тренировок один раз в день и дважды в день, начиная со второй недели.
Внутренняя концентрация
1. спокойный вдох через нос и выдох через рот (знать свой темп пульса покоя наизусть!!!)
2. на 4 удара пульса вдох и на 4 удара пульса выдох
3. «треугольник»
4. «перевернутый треугольник»
5. «квадрат»
Внешняя концентрация
6. брюшное дыхание
7. грудное дыхание
8. поверхностное дыхание или «собачкой»
9. общее очищающее дыхание
10. дыхание «на свечу»
Дыхательная гимнастика I уровня
Причины недостатка молока
Наиболее частые (от 95%)
недостаточная стимуляция сосков
нарушен принцип спрос-предложение
Ранние:
* Пропуск кормлений
* Кормление по режиму
* Использование пустышек (незаметны сигналы голода)
* Травмы сосков, использование накладок
* Докорм из бутылки или допаивание
Поздние:
* Кормление по режиму
* Неадекватная стимуляция лактации
* Скачек роста
* Начало введения прикорма
слишком рано
слишком много
слишком поздно
замещая ГВ

Выполняйте упражнения по 1 минуте ежедневно. В первую неделю тренировок один раз в день и дважды в день, начиная со второй недели.
Внутренняя концентрация
1. спокойный вдох через нос и выдох через рот (знать свой темп пульса покоя наизусть!!!)
2. на 4 удара пульса вдох и на 4 удара пульса выдох
3. «треугольник»
4. «перевернутый треугольник»
5. «квадрат»
Внешняя концентрация
6. брюшное дыхание
7. грудное дыхание
8. поверхностное дыхание или «собачкой»
9. общее очищающее дыхание
10. дыхание «на свечу»
Дыхательная гимнастика I уровня
Лактационный криз первого типа
Самый первый криз, когда молока слишком много. Приходит на 2-4 сутки после родов.
Следите за приливом (распирающие ощущения в молочной железе), чувство тепла кожи груди, покалывания. Сразу же прикладывайте Кроху, не позволяя железам сдавить протоки.
Если криз все-таки случился, нужно подсцедить грудь ДО ОБЛЕГЧЕНИЯ, а затем предложить малышу. В крайнем случае вам поможет профессиональный молокоотсос.
После того как ребенок опорожнит одну грудь, вторую подсцедите до облегчения в душе, используя техники лимфодренажного массажа. Старайтесь, чтобы малыш высасывал максимальный объем молока из каждой железы.
Берегите грудь, не сцеживайтесь, оставляя гематомы,
используйте пункты «окситоцинового» списка и
постоянно будьте с ребенком.

Выполняйте упражнения по 1 минуте ежедневно. В первую неделю тренировок один раз в день и дважды в день, начиная со второй недели.
Внутренняя концентрация
1. спокойный вдох через нос и выдох через рот (знать свой темп пульса покоя наизусть!!!)
2. на 4 удара пульса вдох и на 4 удара пульса выдох
3. «треугольник»
4. «перевернутый треугольник»
5. «квадрат»
Внешняя концентрация
6. брюшное дыхание
7. грудное дыхание
8. поверхностное дыхание или «собачкой»
9. общее очищающее дыхание
10. дыхание «на свечу»
Дыхательная гимнастика I уровня
Лактостаз

Выполняйте упражнения по 1 минуте ежедневно. В первую неделю тренировок один раз в день и дважды в день, начиная со второй недели.
Внутренняя концентрация
1. спокойный вдох через нос и выдох через рот (знать свой темп пульса покоя наизусть!!!)
2. на 4 удара пульса вдох и на 4 удара пульса выдох
3. «треугольник»
4. «перевернутый треугольник»
5. «квадрат»
Внешняя концентрация
6. брюшное дыхание
7. грудное дыхание
8. поверхностное дыхание или «собачкой»
9. общее очищающее дыхание
10. дыхание «на свечу»
Дыхательная гимнастика I уровня
Лактационный криз второго типа
Временное уменьшение выработки молока.
Может встречаться в 3-6 недель жизни ребенка, могут повторяться в 3, 4, 7, 11 и 12 месяцев.
Чаще всего длится 2-3, редко 6-8 дней.
Симптоматика:
Беспокойство ребенка
Крик во время кормления или сразу после него
Ощущения «пустой груди»
Как себе помочь?
Увеличение частоты и продолжительности кормления
Контроль числа мочеиспусканий ребенка
Организация отдыха кормящей мамы

Выполняйте упражнения по 1 минуте ежедневно. В первую неделю тренировок один раз в день и дважды в день, начиная со второй недели.
Внутренняя концентрация
1. спокойный вдох через нос и выдох через рот (знать свой темп пульса покоя наизусть!!!)
2. на 4 удара пульса вдох и на 4 удара пульса выдох
3. «треугольник»
4. «перевернутый треугольник»
5. «квадрат»
Внешняя концентрация
6. брюшное дыхание
7. грудное дыхание
8. поверхностное дыхание или «собачкой»
9. общее очищающее дыхание
10. дыхание «на свечу»
Дыхательная гимнастика I уровня
Современные помощники для мам
Эффективные «сосуны»
1. Ребенок
Руки матери
Профессиональный молокоотсос
Домашний молокоотсос

Выполняйте упражнения по 1 минуте ежедневно. В первую неделю тренировок один раз в день и дважды в день, начиная со второй недели.
Внутренняя концентрация
1. спокойный вдох через нос и выдох через рот (знать свой темп пульса покоя наизусть!!!)
2. на 4 удара пульса вдох и на 4 удара пульса выдох
3. «треугольник»
4. «перевернутый треугольник»
5. «квадрат»
Внешняя концентрация
6. брюшное дыхание
7. грудное дыхание
8. поверхностное дыхание или «собачкой»
9. общее очищающее дыхание
10. дыхание «на свечу»
Дыхательная гимнастика I уровня
Можно ли перекормить малыша?
Нет, ребенок чувствует, когда остановиться сосать грудь (не бутылку), но иногда он срыгивает и часто это лишнее.

Выполняйте упражнения по 1 минуте ежедневно. В первую неделю тренировок один раз в день и дважды в день, начиная со второй недели.
Внутренняя концентрация
1. спокойный вдох через нос и выдох через рот (знать свой темп пульса покоя наизусть!!!)
2. на 4 удара пульса вдох и на 4 удара пульса выдох
3. «треугольник»
4. «перевернутый треугольник»
5. «квадрат»
Внешняя концентрация
6. брюшное дыхание
7. грудное дыхание
8. поверхностное дыхание или «собачкой»
9. общее очищающее дыхание
10. дыхание «на свечу»
Дыхательная гимнастика I уровня
Высаживание и стул младенца на ГВ
Высаживание – чудесный способ предотвратить беспокойство у груди новорождённого, помочь ему справиться с болью в животике, помочь при запорах, избежать опрелостей, сэкономить на подгузниках и в целом лучше понимать своего малыша.

Выполняйте упражнения по 1 минуте ежедневно. В первую неделю тренировок один раз в день и дважды в день, начиная со второй недели.
Внутренняя концентрация
1. спокойный вдох через нос и выдох через рот (знать свой темп пульса покоя наизусть!!!)
2. на 4 удара пульса вдох и на 4 удара пульса выдох
3. «треугольник»
4. «перевернутый треугольник»
5. «квадрат»
Внешняя концентрация
6. брюшное дыхание
7. грудное дыхание
8. поверхностное дыхание или «собачкой»
9. общее очищающее дыхание
10. дыхание «на свечу»
Дыхательная гимнастика I уровня
«Молочница»
Какой язык не является признаком кандидоза?
Клинические признаки молочницы полости рта:
усиленное слюноотделение;
отечность слизистой ротовой полости;
появление белесоватого творожистого налета на слизистой щек,
десен, языка, мягкого и твердого неба;
неприятный кислый запах изо рта;
формирование неглубоких болезненных язвочек под слоем
налета;
грибковые высыпания вокруг рта;
болезненность при приеме пищи и воды;
капризность, отказ от кормления, послабление стула, нарушение сна у детей грудного возраста;
повышение температуры до 38 градусов;
слабость, сонливость, повышенная раздражительность;
ухудшение аппетита;
снижение массы тела;
увеличение подчелюстных лимфоузлов.
Ответ: 1
1
2
3

Выполняйте упражнения по 1 минуте ежедневно. В первую неделю тренировок один раз в день и дважды в день, начиная со второй недели.
Внутренняя концентрация
1. спокойный вдох через нос и выдох через рот (знать свой темп пульса покоя наизусть!!!)
2. на 4 удара пульса вдох и на 4 удара пульса выдох
3. «треугольник»
4. «перевернутый треугольник»
5. «квадрат»
Внешняя концентрация
6. брюшное дыхание
7. грудное дыхание
8. поверхностное дыхание или «собачкой»
9. общее очищающее дыхание
10. дыхание «на свечу»
Дыхательная гимнастика I уровня
ДЗ по теме цикла «Секреты Грудного вскармливания»
Прочесть материалы в закрытой группе
вКонтакте (разделы «ссылки», «видео» и
«обсуждения» также обязательны)
Разобрать для самой себя ситуационные
задачи, которые опубликованы в ленте
группы

Выполняйте упражнения по 1 минуте ежедневно. В первую неделю тренировок один раз в день и дважды в день, начиная со второй недели.
Внутренняя концентрация
1. спокойный вдох через нос и выдох через рот (знать свой темп пульса покоя наизусть!!!)
2. на 4 удара пульса вдох и на 4 удара пульса выдох
3. «треугольник»
4. «перевернутый треугольник»
5. «квадрат»
Внешняя концентрация
6. брюшное дыхание
7. грудное дыхание
8. поверхностное дыхание или «собачкой»
9. общее очищающее дыхание
10. дыхание «на свечу»
Дыхательная гимнастика I уровня
Оценка степени готовности к родам
Понятие «подготовка к родам» широкое и в него входит:
внешняя подготовка (т.е подготовка вещей, мебели, приданого, выбор роддома, получение родового сертификата и т.д.)
и внутренняя подготовка (т.е подготовка тела: тренировка дыхания, растяжки, повышение выносливости, освоение методов обезболивания и т.д.)
1. Подумайте, что для Вас значит подготовиться к родам? Разбейте эту фразу на конкретные составляющие!
2. Возьмите лист бумаги, и нарисуйте круг. Затем этот круг, как пирог разделить на 8 равных частей.
3. В каждой части круга напишите название того элемента подготовки к родам, который Вы считаете важным для успешных родов.
Например, это может быть:
подготовка дыхания к родам,
хорошая физическая форма,
собранные сумки в роддом,
подготовка промежности к родам,
выбор роддома и врача,
- спокойствие и отсутствие страха перед родами,
освоение методов естественного обезболивания
договорённость с мужем о партнерстве.