Как правильно загорать? Составление индивидуальных правил загара
-Отгадайте загадки : Не высоко, не низко Не далеко, не близко Проплывает в небе шар- Раскаленный как пожар……. Я всегда со светом дружен, Если солнышко в окне, Я от зеркала, от лужи Пробегаю по стене……. -Хорошо, ребята давайте вместе подумаем что же такое солнце? 1.солнце -.то источник света на Земле, утром ,днем когда выходит солнце все освещается. 2.так же солнце источник тепла. -А кто знает какую же температуру дает нам солнце? С каким знаком стоит температурное значение в летнюю ,жаркую погоду? -Температура становиться со знаком плюс. 3.солнце это такая же звезда как и другие, но оно находится намного ближе других звезд к Земле, поэтому его лучи согревают нашу планету и освещают ее. -Солнце по размеру о-о-очень большое , горячее , лучи солнца дают нам тепло. Какую же пользу приносит нашему организму солнце? 1.под действием солнца вырабатывается Витамин Д, который укрепляет кости и иммунитет. 2.под действием солнца в головном мозге вырабатывается сератонин- « гормон счастья» и у нас повышается настроение. 3. так же микробы под действием солнца погибают. Какой мы делаем вывод- солнце обладает антибактериальным действием. -Следует помнить , что солнце может оказывать и неблагоприятное воздействие на наш организм. 1.Летом,когда жарко наша кожа чувствует солнечные лучи, поэтому при длительном пребывании на солнце можно получить ожог. Признаки солнечного ожога : -покраснение кожи. -озноб ,повышается температура. -у человека появляется головокружение. -болит живот.