Слайд 2Определение и причины
Артрит – серьезное воспалительное заболевание сустава или нескольких суставов, которое
![Определение и причины Артрит – серьезное воспалительное заболевание сустава или нескольких суставов,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/901254/slide-1.jpg)
при отсутствии лечения приводит не только к болевым ощущениям и ограничении движения, но и к инвалидности и утрате трудоспособности.
Причины появления болезни различны – нередко артрит возникает при повторяющихся легких травмах, открытых или закрытых повреждениях суставов, при частом физическом перенапряжении или при генетической предрасположенности. Кроме того, развитие артрита провоцируют вирусные и бактериальные инфекции, переохлаждение, физическая и психическая перегрузка, злоупотребление кофеином, аллергические заболевания, нарушение обмена вещества, избыточный вес, чрезмерное курение. В ряде случаев факторы возникновения и механизмы развития болезни выяснены не до конца.
Слайд 3Группы риска
В группу риска развития данного заболевания может попасть любой человек в
![Группы риска В группу риска развития данного заболевания может попасть любой человек](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/901254/slide-2.jpg)
любом возрасте. Но наиболее часто тяжелые ревматические заболевания суставов, связанные с быстрым развитием артрита, поражают работоспособных жителей планеты – в возрасте от 30 до 50 лет. Кстати, женщины страдают этим заболеванием в 5 раз чаще мужчин.
Слайд 4Специфическая симптоматика
К специфической симптоматике артрита относится припухлость и покраснение кожи в
![Специфическая симптоматика К специфической симптоматике артрита относится припухлость и покраснение кожи в](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/901254/slide-3.jpg)
области пораженного сустава (обычно имеет место локальное повышение температуры), болевой синдром, ограничение подвижности, скованность разной степени выраженности.
Боль, которую вызывает артрит, проявляется в наибольшей степени к концу ночи и утром, и уменьшается после того как человек встает и разминается. В более тяжелых случаях артрит может сопровождаться общей слабостью, лихорадкой, повышением уровня лейкоцитов, постепенной деформацией суставов.
Слайд 5Изменения сустава
Воспалительные изменения сустава возникают сначала в синовиальной оболочке, затем могут распространиться
![Изменения сустава Воспалительные изменения сустава возникают сначала в синовиальной оболочке, затем могут](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/901254/slide-4.jpg)
на хрящ, эпифизы костей, капсулу сустава, околосуставные ткани. В суставной полости нередко скапливается мутная жидкость (экссудат). Выделяют артрит одного сустава (моноартрит), двух-трех суставов (олигоартрит), и нескольких суставов (полиартрит).
Слайд 6В зависимости от характера поражения выделяют травматический артрит (возникает при повреждениях суставов)
![В зависимости от характера поражения выделяют травматический артрит (возникает при повреждениях суставов)](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/901254/slide-5.jpg)
или регулярной легкой травматизации (вибрационный артрит), дистрофический артрит (имеет место из-за нарушения обмена веществ, недостатка витаминов, переохлаждения, физического перенапряжения, несоблюдения условий труда и быта), ревматоидный артрит, подагра, инфекционный артрит (может проникать в суставы из другой части организма) и др.
Слайд 7Профилактика и лечение артрита
При профилактике и лечении артрита очень важен комплексный подход.
![Профилактика и лечение артрита При профилактике и лечении артрита очень важен комплексный](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/901254/slide-6.jpg)
Так как это заболевание имеет воспалительный характер, первую очередь следует остановить воспалительный процесс, после чего переходить к оздоровительным и общеукрепляющим процедурам.
Занятия физическими упражнениями, которые растягивают мышцы, умеренная ходьба, плавание, работа на тренажерах без осевой нагрузки на позвоночник и суставы – оказывают положительное влияние на артрит, уменьшают его проявления.
Слайд 8Рекомендации по питанию при артритах
при артритах требуется исключить из рациона баклажаны,
![Рекомендации по питанию при артритах при артритах требуется исключить из рациона баклажаны,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/901254/slide-7.jpg)
помидоры, перец, картофель. Ограничивать блюда из риса, бобовых (особенно гороха и фасоли), пшеницы, мяса;
включать в рацион источники витаминов С, Р и группы В;
смягчить неприятные проявления артрита помогут регулярно употребляемые в пищу источники калия и кальция;
Слайд 9Рекомендации по питанию при артритах
хороший лечебный эффект особенно при ревматоидном артрите может
![Рекомендации по питанию при артритах хороший лечебный эффект особенно при ревматоидном артрите](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/901254/slide-8.jpg)
быть достигнут употреблением в пищу рыбы. В рыбьем жире содержатся витамины D и А. Первый необходим для нормального роста костной ткани, второй, являющийся одним из антиоксидантов, отличается способностью оказывать противовоспалительное действие, что немаловажно при воспалении суставов;
при подагрическом артрите следует отказываться от всех блюд, содержащих пуриновые основания, - бульонов, отваров (мясных, рыбных, овощных), ухи и т.д. Пуриновыми основаниями богаты щавель, цветная капуста, грибы;
прекрасные противовоспалительные свойства демонстрирует свежий чеснок;